Τι πραγματικά μας προφυλάσσει απο ασθένειες όπως το σάκχαρο, ή ο καρκίνος;

Ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο βρήκα στο mail μου απο εναν φίλο που είχε την ευγενική καλωσύνη να μου το στειλει. Εχει πάρα πολύ ενδιαφέροντες πληροφορίες,που είναι καλό να τις αξιοποιήσουμε….. αμύγδαλα, σκορδο, κρεμύδι, πικραμύγδαλα, κουκούτσι βερύκοκου, σιταροχυμός…. ένα πραγματικά πολύ ωραίο άρθρο παρόλο που έχει λίγο αυστηρούς τόνους…….. Παρόλο που είναι πολύ μεγάλο,  κρατήστε την ουσία και  κάντε την πράξη!!!!!!!!

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ | H Ιπποκράτειος Αντικαρκινική Άμυνα

 

Να τρώτε τρία αμύγδαλα την ημέρα και δεν θα πάθετε ποτέ καρκίνο. ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ: 

 Αμυγδαλέλαιο λαμβάνεται από τους καρπούς του αμύγδαλου. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6 . Β17 και ιχνοστοιχεία
Η βιταμίνη Β17 δεν είναι βιταμίνη. Είναι η παλιά ονομασία της αμυγδαλίνης.
 Η αμυγδαλίνη είναι το πικρό συστατικό των αμυγδάλων και μια πιθανή τοξίνη αφού μπορεί να απελευθερώσει κυανίδη στον οργανισμό. Η αμυγδαλίνη θεωρείται ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά.
Έχει υποστηριχθεί, ότι με τον αποκλεισμό των πικρών ουσιών – μόνο ηδονή και ευχαρίστηση στο λάρυγγά μας είναι το σύνθημά μας – αποκλείσαμε μια από τις 4 βασικές γεύσεις: αλμυρό, ξινό, πικρό, γλυκό,. Πολλοί έχουν απορρίψει και το ξινό και έχουν επιλέξει το αλμυρό και το γλυκό. Έτσι έχει χαθεί η ισορροπία. Ο Ιπποκράτης τόνιζε την ισορροπία, επηρεασμένος από τον πατέρα της ελληνικής ιατρικής τον γιατρό Αλκμαίωνα. Αυτός θεωρείται η κορυφή της ελληνικής ιατρικής γιατί πρώτος αυτός ασχολήθηκε με ην ανατομία και φυσιολογία και διατύπωσε ως εξής τις αντιλήψεις του για την υγεία και την αρρώστια, που υιοθέτησε και ο Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού.
Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο της αντίθετης από την πλεονάζουσα δύναμη». Οι αντιλήψεις αυτές τις βρίσκουμε ακέραιες στον Ιπποκράτη. Η ακριβής μείξη, η ισονομία, η συμμετρία, η αρμονία, βρίσκονται στη βάση των δογμάτων των Πυθαγορείων και του Ιπποκράτη.
 Γράφει χαρακτηριστικά ο Ιπποκράτης: « Μέσα στον άνθρωπο υπάρχει και το πικρό και το αλμυρό, το γλυκό, το ξινό, το στυφό και το άνοστο και… τα συστατικά αυτά όταν αναμειγνύονται και ενώνονται μεταξύ τους, ούτε φαίνονται ούτε βλάπτουν τον άνθρωπο. Όταν όμως κάποιο απ΄όλα διαχωριστεί και μείνει μόνο του τότε φαίνεται να προκαλεί βλάβη .
 Αν τρώμε πολλά γλυκά και υδρογονάνθρακες και έχει γίνει το σώμα μας σοκολάτα και Ζαχαροπλαστείο, έχει επέλθει ανισορροπία. Η επικράτηση των γλυκών σε βάρος του πικρού θα το πληρώσουμε και μάλιστα ακριβά. Οι όγκοι είναι γεμάτοι από ζάχαρη.
 Αυτό απέδειξε ο Warburg. Το 2001 ένα ιατρικό συνέδριο στην Καρλσρούη της Γερμανίας, επιβεβαίωσε την παροιμία: «ότι είναι πικρό στο στόμα, είναι καλό στο στομάχι». Τονίστηκε ότι οι πικρές ουσίες, συμβάλλουν αποφασιστικά στη συνολική διαδικασία της πέψης..
 Οι κινήσεις του στομάχου και του εντέρου εντείνονται και επιταχύνεται η προώθηση της τροφής. Διεγείρουν την έκκριση χολής και παγκρέατος, βελτιώνουν την πέψη των λευκωμάτων, πρωτεϊνών και λιπών.
Μειώνεται η αίσθηση του φουσκώματος και εμποδίζονται οι διαδικασίες ζύμωσης και σήψης που συντελούνται στο έντερο. Μέσω της βελτίωσης απορρόφησης της βιταμίνης Β12, οι πικρές ουσίες υποστηρίζουν την παραγωγή αίματος, προάγουν την απορρόφηση των λιποδιαλυτών στοιχείων, όπως και του σιδήρου. Οι πικρές ουσίες υποστηρίζουν και τη δημιουργία βάσεων (αλκαλικό υψηλό ΡΗ) στον οργανισμό. Και δρουν μ΄αυτό τον τρόπο ενάντια στην υπεροξείδωση του αίματος. Σε περίπτωση συστηματικής λήψης των πικρών ουσιών, 1) δυναμώνει το συκώτι.
Το συκώτι θέλει πικρά για να λειτουργήσει. Η χολή που παράγεται στο συκώτι είναι πικρή. Πως λοιπόν θα έχουμε παραγωγή πρώτης ποιότητας χολής, να διαλύει τα λίπη, αν δεν τρώμε πικρά;
 Τροφοδοτώντας με ζάχαρη το συκώτι δεν παράγουμε πικρή χολή. 2) Βελτιώνεται ο μεταβολισμός και με τον τρόπο αυτό μειώνεται και η χοληστερίνη. Με τα πικρά μειώνονται και οι τιμές του σακχάρου. Ο καθένας το καταλαβαίνει. Το σάκχαρο προέρχεται από την κατάχρηση υδατανθράκων, όχι από την κατάχρηση πικρών ουσιών και η θεραπεία γίνεται με τα αντίθετα, έλεγε ο Ιπποκράτης. Πικρές ουσίες, όπως η Clucosonalat Sinigrin, είναι αντικαρκινικές. Πως δρουν οι πικρές ουσίες;
Η περίπτωση του βερίκοκου. Το κέντρο για τον καρκίνο είναι το συκώτι.
Να το διατυπώσω διαφορετικά.
 Το  συκώτι είναι για τον καρκίνο , ότι η καρδιά για το κυκλοφορικό. Το συκώτι είναι το κέντρο.
Δυνατό συκώτι διώχνει τον καρκίνο.
Ζαχαροποιημένο και σοκολατοποιημένο συκώτι ίσον καρκίνος. Η άμυνα και ο τερματοφύλακας του οργανισμού εναντίον του καρκίνου βρίσκονται στο συκώτι και το συκώτι θέλει πικρά για να λειτουργήσει σωστά, να αποθηκεύσει τις βιταμίνες. Γιατί δεν παρουσιάζεται καρκίνος στο λεπτό έντερο;
Ρωτήστε κάποιο γιατρό. Πολλοί δεν γνωρίζουν. Άλλοι απαντούν το ΡΗ, η μεγάλη ποσότητα γ – σφαιρίνης ( επηρεάζεται από το σελήνιο), ή λόγω της ταχείας διέλευσης… Η απάντηση βρίσκεται στο γεγονός, ότι – σύμφωνα με τη φυσιολογία- στο λεπτό έντερο χύνονται οι εκκρίσεις της χολής και του παγκρέατος που κάνουν αλκαλικό το ΡΗ του λεπτού εντέρου. Τα παγκρεατικά ένζυμα (θρυψίνη, χυμοθρυψίνη) και η χολή, είναι βασικής σημασίας για το περίεργο γεγονός, ότι στο λεπτό έντερο δεν εμφανίζεται σχεδόν ποτέ καρκίνος. Ο συνδυασμός και των δύο. Γιατί και στο πάγκρεας και στο χοληδόχο πόρο εμφανίζεται καρκίνος; Να θέσω διαφορετικά το ερώτημα. Αν είναι το ΡΗ ή η γ-σφαιρίνη η αιτία που το καρκίνου του λεπτού εντέρου είναι πρακτικά 0, γιατί δεν αυξάνουμε τις γ – σφαιρίνες ή δεν διορθώνουμε το ΡΗ του οργανισμού σε αλκαλικό; Ας θυμηθούμε τον Otto Warburg: 1) μεγάλη κατανάλωση γλυκόζης (γαλακτικό οξύ), 2) έλλειψη οξυγόνου, 3) χαμηλό (όξινο) ΡΗ. Η τριάδα των χαρακτηριστικών των καρκινικών κυττάρων. Πράγματι στο λεπτό έντερο υπάρχει αλκαλικό ΡΗ. Τα ένζυμα είναι πολύ ευαίσθητα. Η θερμοκρασία καταστρέφει τα εντελώς . Για να έχουμε λοιπόν πολλά ένζυμα, πρέπει να καταναλώνουμε ωμές τροφές. Έτσι θα ανεβάζουμε το επίπεδο των πεπτικών ενζύμων του εντέρου και θα έχουμε περισσότερα παγκρεατικά ένζυμα.
Κανόνας 2ος: Τουλάχιστον το 50% των τροφών ενός καρκινοπαθή πρέπει να είναι ωμές, για άριστη λειτουργία των παγκρεατικών ενζύμων.
Πώς το κουκούτσι του βερίκοκου σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα;
Η Β17 που περιέχεται στο κουκούτσι του βερίκοκου, στα πικραμύγδαλα και τα αμύγδαλα,αποτελείται από δύο σάκχαρα (γλυκόζη) ένα βενζελδαύδη και ένα κυάνιο συνδεδεμένα μεταξύ τους. Όπως ο καθένας γνωρίζει, το κυάνιο είναι υψηλά τοξικό και σε μεγάλες ποσότητες θανατηφόρο. Όμως σ΄αυτή τη φυσική του μορφή είναι χημικά αδρανές. Υπάρχει μία ουσία, που μπορεί να ξεκλειδώσει το μόριο της βιταμίνης Β17 και να απελευθερώσει το κυάνιο του βερίκοκου. Η ουσία αυτή είναι το ένζυμο beta glucosidase (βήτα γλυκοσιδάση), που το καλούμε, το ένζυμο που ξεκλειδώνει. Όταν η βιταμίνη Β17, έρχεται σε επαφή μ΄ αυτό το ένζυμο, όχι μόνο απελευθερώνεται το κυάνιο, αλλά και η βενζελδαϊδη, η οποία είναι πολύ τοξική από μόνη της. Αυτές οι δύο ουσίες μαζί έχουν δηλητηριώδη ισχύ 100 φορές περισσότερο απ΄όσο κάθε μια χωριστά. Αυτό καλείται συνεργιστικό αποτέλεσμα. Ευτυχώς, το ένζυμο αυτό δεν βρίσκεται οπουδήποτε στον οργανισμό μας σε επικίνδυνο βαθμό, εκτός από τα καρκινικά κύτταρα. Κάποτε δε 100 φορές περισσότερο απ΄ότι στα περιβάλλοντα υγιή κύτταρα. Αποτέλεσμα: Το δηλητήριο που απελευθερώνεται από το κουκούτσι του βερίκοκου και του αμύγδαλου στοχεύει στα καρκινικά κύτταρα και μόνο και τα σκοτώνει.
Υπάρχει επίσης ένα άλλο ένζυμο, που καλείται ροδανάση. Το ονομάζουνε προστατευτικό ένζυμο, για την ικανότητά του να προστατεύει και να ουδετεροποιεί το κυάνιο μετατρέποντάς το σε υποπροϊόντα ωφέλιμα για την υγεία.Αυτό το ένζυμο απαντάται σε μεγάλες ποσότητες σε κάθε σημείο του οργανισμού μας, εκτός από τα καρκινικά κύτταρα, τα οποία δεν προστατεύονται.:
Με λίγα λόγια η ροδανάση προστατεύει τους ιστούς από το κυάνιο ενώ δεν υπάρχει στα καρκινικά κύτταρα. Β γλυκοσιδάση απελευθερώνει το κυάνιο που σκοτώνει τον καρκίνο. Βρίσκεται στα καρκινικά κύτταρα, δεν βρίσκεται στα υγιή. Προσοχή εδώ. Ένα παράδειγμα από την ιστορία. Οι επιστήμονες γνωρίζουν πως το αντίδοτο στη δηλητηρίαση από κυάνιο, είναι η ζάχαρη. Αναφέρεται στην ιστορική απόπειρα δολοφονίας με κυανιούχο κάλιο κατά του Ρασπούτιν, μισητό πρόσωπο στην προεπαναστατική Ρωσία. Μολονότι ο Ρασπούτιν δηλητηριάστηκε με κυάνιο, δεν έπαθε τίποτα, διότι το κυανιούχο κάλιο είχε τοποθετηθεί μέσα σε γλυκά και σε κρασί. Αν και η δόση ήταν μεγάλη παρουσίασε ελάχιστα συμπτώματα δευτερεύοντα της δηλητηρίασης, όπως λόξυγκα, σιελόρροια κ.λ.π. Η ζάχαρη είχε εξουδετερώσει τη δράση του πολύ δραστικού δηλητηρίου. Τη λεπτομέρεια αυτή δεν τη γνώριζαν οι επίδοξοι δολοφόνοι. Ας φανταστούμε λοιπόν σήμερα έναν καρκινοπαθή που έχει καταναλώσει μεγάλες ποσότητες γλυκών, αναψυκτικών, ποτών, πατάτας, ή που η διατροφή του περιλαμβάνει κυρίως υδατάνθρακες, αν είναι δυνατόν να πάθει κάτι με λίγα κουκούτσια από βερίκοκα, όπως τα παπαγαλάκια των ΜΜΕ είπαν, ακολουθώντας τα κελεύσματα των κυρίων τους στου Μεμόριαλ. Όπως δεν έπαθαν οι Χούντζας, όπως λέει η παράδοσή μας με το μυλωνά, όπως επιστημονικά το ανέλυσε ο Krebs με τη ροδανάση και τη Β γλυκοσιδάση, τα κουκούτσια από βερίκοκα είναι απολύτως ασφαλή. Αρχίζουμε σε περιπτώσεις διαγνωσμένου καρκίνου με 5 την ημέρα, την πρώτη βδομάδα., με 10 τη δεύτερη και χωρίς περιορισμό στη συνέχεια. Η όρεξη, η πέψη, ο μεταβολισμός, θα βελτιωθούν. Τα βερίκοκα είναι φρούτα εποχής και τα προμηθευόσαστε από το μανάβη της γειτονιάς. Από αυτό το αντικαρκινικό φάρμακο όχι μόνο δεν κερδίζουν οι φαρμακευτικές εταιρίες, αντίθετα ζημιώνουν.
Κλείστε τα αυτιά σας στα παπαγαλάκια των φαρμακευτικών εταιριών.
Τρώτε άφοβα κάθε μέρα από Λίγα κουκούτσια βερίκοκου και αμύγδαλα.
Πίνετε χυμό σιταρόχορτου που είναι πλούσιο σε αμυγδαλίνη.
Κανόνας 3ος: Τα καρκινικά κύτταρα έχουν όξινο (χαμηλό ΡΗ). Το ΡΗ το ισορροπεί το ασβέστιο η βιταμίνη D, το μαγνήσιο, το κάλιο, το βόριο. Το λεμόνι, βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου. Καταναλώνετε πολύ λεμόνι κάθε μέρα, όπως συστήνει η αντικαρκινική δίαιτα Μοερμαν στην Ολλανδία. Τρώτε χέλια (τεράστια πηγή βιταμίνης Δ 5000 ΙΘ (μονάδες) στα 100 γραμ. . Φρούτα , ειδικά σταφύλι (τεράστια πηγή καλίου). Λαχανικά (μπρόκολο, λάχανο, μωβ – άσπρο) καρότα, λαχανίδες ( τεράστια πηγή αφομοιώσιμου ασβεστίου), βλήτα (επίσης τεράστια πηγή ασβεστίου, βορίου), μαϊντανό (ειδικά για καρκίνο του πνεύμονα, ρόκα (ειδικά για καρκίνο των νεφρών), ραδίκια (με το ζουμί τους).
 
Κανόνας 4ος: Η υποξία (χαμηλό οξυγόνο), είναι χαρακτηριστικό της καρκινογένεσης. H χλωροφύλλη δίνει το οξυγόνο στα φυτά. Σύμφωνα με το μεγάλο γιατρό Max Gerson (7) που θεράπευσε τον νομπελίστα Αλμπερτ Σβάϊτσερ και αποδεδειγμένα 50 καρκινοπαθείς σύμφωνα με τις ακτινογραφίες τους πριν και μετά τη θεραπεία.
 
Οι πράσινοι χυμοί, τουλάχιστον 5 την ημέρα, δίνουν το απαιτούμενο οξυγόνο και υγεία στα κύτταρα.
 
 
Έχουμε έτσι απόπτωση (θάνατο, κυτταρική αυτοκτονία) των καρκινικών κυττάρων. Οι χυμοί της τσουκνίδας, φύλλων ελιάς, σέλινου, μαϊντανού και καρότου παίζουν σημαντικό ρόλο.
 
 
Ο Gerson μάλιστα, χρησιμοποιούσε ειδικό, αποχυμωτή, για τη διατήρηση όλων των θρεπτικών συστατικών. Όταν παρουσίασε τις ανίατες περιπτώσεις στο Κογκρέσο με όλα τα αποδεικτικά στοιχεία που τις συνόδευαν (εξετάσεις, ακτινογραφίες κ.λ.π.). Αντί να τον συγχαρούν, άρχισε ένα ανελέητο κυνηγητό εναντίον του. Έτσι δρουν οι φαρμακευτικές εταιρίες. Καταδιώκουν την αλήθεια. Τα ίδια έγιναν και στη Γαλλία με τον Μπελανσονί, γιατρό του προέδρου Μιτεράν κ.λ.π.
 
 
Κανόνας 5ος: Τρώτε άφθονο σκόρδο και κρεμμύδι μέχρι «σκασμού».
 
 
Σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα.
 
 
Γιατί τεράστιες ποσότητες; Υπάρχουν πολλοί σκουπιδιάρηδες στον οργανισμό μας που τον καθαρίζουν από τις τοξίνες και τα δηλητήρια. Το γκλοκουρονικό οξύ, είναι ένα απ΄ αυτά. Έχετε ακούσει κάτι για την εξέταση Β-γλυκουρονιδάση; Ρωτείστε το γιατρό σας. Στα βιβλία της καρδιολογίας αναφέρεται ως εξέταση στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό και πως συναντάται υψηλή σε σε αδενοκαρκινώματα, λεμφώματα, καρκινώματα από πλακώδη κύτταρα κ.λ.π. Τι κάνει η γλυκουρονιδάση; Καταστέλλει τη σύζευξη μεταξύ τοξίνης και του σκουπιδιάρη γλυκουρινικού οξέως με αποτέλεσμα οι τοξίνες να παραμένουν στον οργανισμό. Όσο περισσότερο σκόρδο και κρεμμύδι καταναλώνουμε, τόσο περισσότερο καταστέλλεται η δράση της β-γλυκουρουνιδάσης και αποβάλλονται οι τοξίνες από τον οργανισμό.
 
 
Το ασβέστιο παίζει επίσης σημαντικότατο ρόλο στη μείωση της δραστηριότητας της β-γλυκουρονιδάσης. Από την άλλη μεριά το γλυκουρονικό οξύ χρειάζεται μήλα μπρόκολα, ραπάνια, λάχανο (ειδικά μωβ), χαμομήλι. Επίσης τα κρεμμύδια μειώνουν σημαντικά τη γλυκόζη, όσο και την απάντηση της ινσουλίνης στη γλυκόζη. Το γλυκουρανικό οξύ συζεύγνυται με τη χολερυθρίνη από το ένζυμο UDT GT και απεκρίνεται στη χολή. Έχουμε καλύτερη λειτουργία της χολής και του συκωτιού. Ο γιατρός Χαβάκης έγραφε πως στην Τρασυλβανία, όπου οι κάτοικοι που στη διατροφή τους έχουν μεγάλη θέση τα κρεμμύδια, ο καρκίνος είναι σχεδόν άγνωστος. Επειδή η δράση των κρεμμυδιών στο σάκχαρο είναι γνωστή και στην ιατρική (βλέπε Βιοϊατρική, Κλινική Χημεία Ευάγγελος Σπανός, τόμος Α, σελ. 9).
Είναι αδιανόητο, οι καρκινοπαθείς και οι διαβητικοί να μην τρώνε πολλά κρεμμύδια. Ειδικά αν οι διαβητικοί τρώνε αρκετά φρέσκα κρεμμύδια, πέφτει ο δείκτης του σακχάρου.
 Επίσης αν κάθε πρωί στίβουν ξερά κρεμμύδια και πίνουν μισό φλιτζάνι πέφτουν αισθητά η χοληστερίνη και το σάκχαρο. Ο δεύτερος ρόλος του κρεμμυδιού είναι ότι παρεμβαίνει στην τυροσίνη κινάση. Το κρεμμύδι, το μήλο και το γκρέιπφρουτ, περιέχουν κουερσετίνη, ένα βιοφλανοειδές. Η κουερσετίνη είναι σημαντικότατη, γιατί σταματά τη δράση μιας κατηγορίας ενζύμων που λέγονται κινάσες της τυροσίνης. Tα ένζυμα αυτά βρίσκονται στην κυτταρική μεμβράνη και στο εσωτερικό της και όταν ενεργοποιούνται εντέλουν τα καρκινικά κύτταρα να διασπαστούν και έτσι προκαλούνται οι μεταστάσεις. Για να μην δίδονται εντολές διαίρεσεις του κυττάρου και έτσι να αποτρέπονται οι μεταστάσεις, το μήνυμα είναι: τρώτε άφθονα κρεμμύδια. Υπάρχουν φάρμακα για την αναστολή δράσης της τυροσίνης κινάσης (Τυροφωστίνες). Ο στόχος των φαρμακευτικών εταιριών είναι σαφής: Θαυμάζουμε το Gleenvec ή τις τυροφωστίνες. Θαυματουργό το Gleenvec, καταπληκτική η επιστήμη! Μπράβο! Εμείς κερδίζουμε και οι καρκινοπαθείς είναι ευχαριστημένοι.! Κουβέντα όμως για το κρεμμύδι, που είναι το φυσικό Gleenvec. Πείτε μου!
 
 
Είχε άδικο ο Ιπποκράτης , όταν έγραφε: «Πιστεύω, ότι για να ασκήσει αποτελεσματικά το επάγγελμά του ένας γιατρός, είναι ανάγκη να γνωρίζει και μάλιστα να προσπαθήσει σκληρά να μάθει, όλα τα περί φύσης, δηλαδή ποιά επίδραση ασκούν στον άνθρωπο, ή τροφή, το ποτό και οι διάφορες συνήθειες σε κάθε άτομο ξεχωριστά. Δεν αρκεί να νομίζει απλά, ότι το τυρί είναι κακή τροφή, επειδή προκαλεί πόνο σε όποιον καταναλώνει μεγάλες ποσότητες. Πρέπει να μάθει, τι πόνο προκαλεί, για ποια αιτία και για ποιο , από όσα υπάρχουν μέσα στο σώμα είναι ακατάλληλο. Γιατί υπάρχουν πολλές άλλες τροφές και ποτά που είναι από τη φύση τους βλαβερά και επιδρούν στον άνθρωπο με ποικίλους τρόπους. Κάποιοι μπορούν να φάνε μεγάλες ποσότητες τυρί, χωρίς να τους πειράξει καθόλου. Αντίθετα τονώνει θαυμάσια όσους ωφελεί. Άλλοι όμως το αφομοιώνουν δύσκολα. Οι οργανισμοί είναι διαφορετικοί. Η γνώση αυτών θα θεράπευε τον άνθρωπο από τις αρρώστιες». Το ερώτημα παραμένει. Έχουν σήμερα γνώσεις οι γιατροί για τη θεραπευτική αξία των τροφών; Τι διδάσκονται για τη θεραπευτική τους δύναμη; Έχει άδικο ο Ιπποκράτης;
 
 
Κανόνας 6ος: Περιορίστε την Αποκρβοξυλάση της ορνιθίνης (ODC). Η Αποκαρβοξυλάση της ορνιθίνης είναι το ένζυμο κλειδί στη σύνθεση των πολυαμινών και παίζει σημαντικό ρόλο στη διαίρεση και ανάπτυξη του κυττάρου. Επανερχόμαστε στο μεγάλο ρόλο του συκωτιού.
Η εξίσωση, συκώτι = καρκίνος και καρκίνος = συκώτι, παίζει και εδώ το ρόλο της. Η αποκαρβοξυλάση της ορνιθίνης, είναι ηπατικό ένζυμο. Αν το σταματήσουμε, σταματούμε και την ανάπτυξη των όγκων.
 
 
Η αποκαρβοξυλάση της ορνιθίνης κάνει πολύ παρέα με την ινσουλίνη. Είναι στενές, πολύ στενές φιλενάδες. Επιρεάζοντας τις πολυαμίνες, προκαλούν αύξηση των όγκων, μεταστάσεις, αύξηση του βάρους. Επίσης ο συνδυασμός ινσουλίνης με σωματομεδίνες (IGF1 και IGF 2) είναι θανατηφόρος. Οι σωματομεδίνες (IGF1 και IGF 2) μοιάζουν με την προϊσουλίνη και παίζουν σημαντικότατο ρόλο στη ρύθμιση του πολλαπλασιασμού και της λειτουργίας των κυττάρων. ΣΕ υποκλυκαιμία, σχετιζόμενη με όγκο η ( IGF1) είναι υψηλή. Ο όγκος έχει καταναλώσει, όλο το σάκχαρο και ζητάει και άλλο. Γι΄αυτό έχουμε υπογλυκαιμία. Η IGF1, είναι ο κύριος παράγοντας για τη διέγερση των λιποκυττάρων, επιτάχυνση της ανάπτυξης των όγκων και πρόκλησης φλεγμονών. Η ινσουλίνη συνοδεύεται από την IGF1, που διεγείρει την κυτταρική ανάπτυξη. Μεγάλη αύξηση της ινσουλίνης και των σωματομεδινών, διεγείρουν την αύξηση των καρκινικών κυττάρων, αλλά και την ικανότητά τους να κάνουν μεταστάσεις (8). Μεγάλη κατανάλωση ζάχαρης, συνδέεται με αύξηση της ινσουλίνης με την παρέα της IGF σε μια προσπάθεια του οργανισμού να ρίξει το σάκχαρο.Τη σκυτάλη μετά την ινσουλίνη, παίρνουν οι σωματομεδίνες και αποκαρβοξυλάση της οπνιθίνης. Αποτέλεσμα: Μεταστάσεις, αυξήσεις των όγκων.
 
 
Ας δούμε μερικές έρευνες. Η S. Hankinson της ιατρικής σχολής του Χάρβαρντ, απέδειξε, ότι από μια ομάδα γυναικών, ηλικίας κάτω των πενήντα, εκείνες με το υψηλότερο IGF, είχαν εφτά φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού( ομάδες ερευνητών από το Xάβαρντ, το Mac Gill κ.λ.π. έδειξαν το ίδιο αποτέλεσμα στον καρκίνο του προστάτη με 9 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα στους άνδρες που είχαν ψηλές σωματομεδίνες (10). Άλλες μελέτες έχουν δείξει [παρόμοια αποτελέσματα στον καρκίνο του παγκρέατος, του παχέος εντέρου, των ωοθηκών κ.λ.π.
 
 
Πως μειώνουμε την ινσουλίνη και τις φίλες της τις σωματομεδίνες; Κόβοντας με το μαχαίρι στους καρκινοπαθείς γλυκά, πατάτες, ψωμιά και γενικά τις επεξεργασμένες τροφές. Η εξέταση ινσουλίνης και σωματομεδινών (IGF1 και IGF2) είναι απαραίτητες. Έρευνες έχουν δείξει, ότι η πλήρης αποχή από τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες μειώνει θεαματικά τα επίπεδα ινσουλίνης και IGF.
 
 
Για την αναστολή της ODC (αποκαρβοξυλάση της ορνιθίνης), το σκόρδο, το τσάι, το ρόδι ο χυμός από φύλα ελιάς, τα καρύδια, τα κρεμμύδια, τα κεράσια και όλα τα πικρά παίζουν σημαντικότατο ρόλο.
 
 
Όταν πέσουν η ινσουλίνη και οι σωματομεδίνες, ο οργανισμός αποβάλλει τα σάκχαρα. Το σώμα – ζαχαροπλαστείο, διώχνει τον καρκίνο πετώντας τα στοιχεία που τον θρέφουν.
 

Advertisements

Σπιτικό αντιηλιακό για παιδιά και για μεγάλους

 

 Συνταγές φυσικού αντηλιακού

Αντηλιακό λεβάντας για μωρά
ΥλικάLavender_flowers
50 ml σισαμέλαιο bio
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας bio

Ανακατεύουμε καλά τα παραπάνω υλικά μέσα σε ένα γυάλινο σκουρόχρωμο μπουκάλι.

Αυτό το απλό αντηλιακό για παιδιά είναι πολύ καλό, το χρησιμοποιώ στον γιο μου που είναι 2 μηνών. Έχει 7 βαθμούς προστασίας, για να τον προστατεύει όταν είναι στην σκιά. Αυτό το λαδάκι τρέφει και περιποιείται την επιδερμίδα του μωρού μου και συγχρόνως την προστατεύει από ερεθισμούς και η λεβάντα τον βοηθάει να ηρεμήσει και να χαλαρώσει όταν έχει ένταση.
Έχει χρώμα χρυσαφί και άρωμα υπέροχο, που μ’ αρέσει τόσο που το βάζω κι εγώ!

Φυσικό Αντηλιακό Καρύδας
Υλικάkaryda
½ κουταλάκι οξείδιο του ψευδαργύρου
14 γρ βουτυροκακάο
206 γρ λάδι καρύδας
116 γρ σουσαμέλαιο
λεβάντας άνθη
άνθη ζαμπούκου
μισό καρότο τριμμένο
2 κουταλάκια άρωμα καρύδας γλυκιάς

Διαδικασία
1. Αρχικά φτιάχνουμε το λάδι λεβάντας-ζαμπούκου-καρότου με το σουσαμέλαιο. Μπορούμε να αφήσουμε στον ήλιο για 7 μερες τα βότανα λεβάντα-ζαμπούκου ανακουνώντας καλά και μετά σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία στο ίδιο μίγμα προσθέτουμε το τριμμένο καρότο και το αφήνουμε 4 ώρες περίπου μέχρι να δούμε ότι το λάδι έχει γίνει έντονο πορτοκαλί. Το σουρώνουμε πολύ καλα με τουλπάνι και το στύβουμε για να βγει και η τελευταία του σταγόνα.

2. Σε ένα άλλο κατσαρολάκι ζεσταίνουμε μια μικρή ποσότητα από το λάδι καρύδας και εκεί διαλύουμε το οξείδιο του τιτανίου. Ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να διαλυθεί τελείως.

3. Στο ίδιο κατσαρολάκι αφού έχει διαλυθεί τελείως το οξείδιο του ψευδαργύρου ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι καρύδας, το βουτυροκάκαο ώστε να ενωθούν καλά.

4. Σ’ ένα μπουκαλάκι με σταγονόμετρο βάζουμε όλα μας τα λάδια με τη βοήθεια ενός χωνιού. Ανακουνάμε καλά.

Σχόλια
Το λάδι καρύδας περιέχει βιταμίνη Ε και γλυκερίνη, είναι ιδανικό για το μαύρισμα και πολύ καλό φίλτρο υπεριωδών ακτινών σε συνδυασμό με το σουσαμέλαιο και το καροτέλαιο.

Το καροτέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και κυρίως σε προβιταμίνη Α που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α (που βοηθάει στην παραγωγή κυττάρων). Προστατεύει τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος αναζωογονώντας τους ιστούς και τα κύτταρα του δέρματος. Η πιο σημαντική του δράση είναι το βαθύ μαύρισμα.

Το σουσαμέλαιο περιέχει πρωτεΐνες, μέταλλα, βιταμίνες ε, Β1, Β12, ιχνοστοιχεία, Μαγνήσιο, Λεκιθίνη και αμινοξέα. Είναι πολύ πλούσιο σε ασβέστιο και πολυακόρεστα. Χρησιμοποιείται ενάντια στο κοκκίνισμα της επιδερμίδας και είναι πολύ καλό φίλτρο υπεριωδών ακτινών και έχει 7 βαθμούς προστασίας.

Το οξείδιο του ψευδαργύρου παρέχει αντηλιακή προστασία γιατί αντανακλά τον ήλιο.

Οι βιταμίνες που περιέχουν τα λάδια αυτά έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Κάθε φορά πριν το χρησιμοποιήσουμε πρέπει να το ανακουνάμε πολύ καλά.

Ποιοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα φυσικά φίλτρα;

Μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν όλοι όσοι δεν κάνουν αλόγιστη έκθεση στον ήλιο.
Είναι ιδανικό για παιδάκια και για όλες τις ηλικίες, και ιδιαίτερα για άτομα με ευαίσθητα και αλλεργικά δέρματα, καθώς δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Είναι απαραίτητη η ηλιοθεραπεία;
Η ηλιοθεραπεία, πάντα με μέτρο, είναι απαραίτητη για τον οργανισμό γιατί ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει την σύνθεση της βιταμίνης D. Ο στόχος των αντηλιακών είναι να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις αντινοβολίες UVA και UVB. Επίσης περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που τρέφουν το δέρμα και το διατηρούν υγιές.

Τις πληροφορίες πήρα από:

Μαρία Σαρίδου http://fysikaproionta.blogspot.com

Πρωινό με πάστα αμυγδάλου

Όταν φτειάξουμε γάλα αμυγδάλου, μας μένει στο τουλπάνι μια πάστα δηλαδή η ψιλοκομμένη ψίχα απο τα αμύγδαλα που κάναμε γάλα. Πως μπορούμε να το αξιοποιήσουμε αυτο;  Με πολλούς τρόπους: Μπορούμε να φτειάξουμε βούτυρο, τυρί, τούρτα, να το προσθέσουμε σε σάλτσες, πατέ  κ.λπ.

Ενας άλλος τρόπος να το αξιοποιήσουμε είναι να το κάνουμε  βάση για ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωινό. Θα το ονομάσω :

«Μούσλι από πάστα Αμυγδάλου».

Όταν κάνουμε το γάλα το περνάμε απο το τουλπάνι, και το σουρώνομε φροντίζοντας να μείνει η πάστα ζουμερή. Τοποθετούμε σε μια μεγάλη πιατέλα την πάστα του αμυγδάλου  και την απλώνουμε  σε όλη την επιφάνεια.

Ρίχνουμε απο πάνω ότι μας αρέσει ή ότι υπάρχει στο ντουλάπι μας.Ιδέες για να επιλέξουμε ότι μας ταιριάζει:

Ψιλοτριμμένη καρύδα,  μέλι, τριμμένα καρύδια, ταχίνι, κράνμπερυς ή κάποιο άλλο ‘»berrys», σταφίδες,ή ότι άλλο  μας  ικανοποιεί σαν γεύση.

Προσθέτουμε 2-3 διαφορετικά φρούτα – όποια έχουμε στο σπίτι μας – : αχλάδια, μήλα, βερύκοκα, σταφύλια, κεράσια, φράουλες, βανίλιες,ροδάκινα κ.λπ. (Εξαιρούνται  το πεπόνι και  το καρπούζι), κάνοντας ένα όμορφο και πολύχρωμο ντεκόρ.

Αυτό ήταν! Πανεύκολο, γρήγορο, πρακτικό, ωφέλιμο, υγιεινό, χορταστικό!!! Θα μας κρατήσει ως το μεσημέρι γεμάτους ενέργεια και ζωντάνια χορτάτους και παράλληλα έχουμε  φροντίσει τα κύτταρά μας να τραφούν υγιεινά.

Γάλα από ξηρούς καρπούς

Η πιο συχνή ερώτηση που μου τίθεται  όταν δηλώσω ωμοφάγος, είναι απο που παίρνω την πρωτεϊνη και το ασβέστιο για τις ανάγκες του οργανισμού μου.

Και η πρωτεϊνη και το ασβέστιο δεν βρίσκονται κατανάγκην μόνον στα ζωικά προϊόντα. Αν κάνω μια σύγκριση π.χ. στο ασβέστιο απο γάλα για 100 γραμμάρια μας δίνει 28 mg ασβέστιο. Στα ίδια γραμμάρια (100) το μπρόκολο μας δίδει 246 mg, το σπανάκι 83 mg, ο μαιντανός 61 mg, το φύκι Hijiki μας δίδει 1.400 mg ασβεστίου, τα αμύγδαλα 240 mg, το σισάμι 331 mg .

Πως θα φτειάξουμε ένα γάλα απο ξηρούς καρπούς:

Μουλιάζουμε τον ξηρό καρπό για 12 ώρες  σε μπόλικο νερό ώστε όταν φουσκώσει να ειναι μέσα στο νερό. Χρησιμοποιούμε αμύγδαλα, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους,  , μπραζίλ, σισάμι,μακαντέμια,κουκουνάρια κ.λπ.Ένα φλυτζάνι ξηροί καρποί θα μας δώσουν 2 ποτήρια γάλα.

Τα αμύγδαλα αν θέλουμε τα καθαρίζουμε απο το τσόφλι τους  αφού μουλιάσουν για να έχουμε ένα πιο λευκό γάλα. Τα ρίχνουμε στο blender με 2 ποτήρια νερό και λίγο μέλι, ή 2 μπανάνες, ή χουρμάδες, ή στέβια, ή maple syrup, ή ότι γλυκαντικό θέλουμε , τα ανακατεύουμε καλά και τα σουρώνουμε με τουλπάνι

τουλπάνι

Μπορούμε να σερβίρουμε το γάλα με λίγη τριμμένη κανέλα απο πάνω, ή τριμμένο φασόλι βανίλιας και έχουμε ένα πεντανόστιμο ( και με πολύ περισσότερο ασβέστιο)   γάλα!

 

 

Μια περιήγηση χορτοφαγικής ωμοφαγίας στην Κύπρο!

Τάρτα Φρούτων

Την Παρασκευή 22 Ιουνίου στις 17:00  έγινε η διάλεξη χορτοφαγικής ωμοφαγίας στην Λεμεσσό σε ένα υπέροχα φροντισμένο βιολογικό κατάστημα το Bio Spiti στην οδό  Νίκου Παττίχη 44. Η Έλενα, μια οικοδέσποινα με μεγάλες ευαισθησίες για την υγεία των πελατών της, είχε φροντίσει άψογα τον χώρο, την προετοιμασία και την υποδοχή των συμμετεχόντων.  Παρόλο που ο χρόνος παρουσίασης ήταν πολύ περιορισμένος , το θετικό κλίμα επεκράτησε και έτσι μετά την σύντομη διάλεξη φτειάξαμε μαζί γάλα αμυγδάλου, μούσλι απο την πάστα του αμυγδάλου και γευτήκαμε μια τάρτα που την διακόσμησε η Έλενα με τέχνη και μεράκι,(chef γαρ…..) αλλά ο φωτογράφος μας δεν την αποθανάτισε δυστυχώς για να την απολαύσετε οπτικά κι εσείς.

Και η περιήγηση συνεχίζεται στην Λευκωσία, λίγο αργότερα την ίδια μέρα. Μετά απο έναν αγώνα δρόμου και την αναγκαία στάση στον τροχονόμο που ελέγχει τις ταχύτητες (ευτυχώς ήταν συνεργάσιμος!)  υλοποιήθηκε η διάλεξη στο Planet Organic με την Οxana την οικοδέσποινα να μας περιμένει  – μαζί με τους συμμετέχοντες για αρκετή ώρα – έτοιμη για……όλα!!!!!  Μετά την διάλεξη φτειάξαμε γάλα αμυγδάλου, και ένα ωραίο έδεσμα απο την πάστα που έμεινε. Τους ευχαριστώ όλους για την υπομονή τους και την θετική τους στάση παρόλο που έφτασα αργοπορημένη.

Το  Σάββατο υλοποιήθηκε στην Λευκωσία το σεμινάριο αρχαρίων με την θεωρητική ύλη και λίγες συνταγές όπως γάλα, τυρί, βούτυρο (απο αμύγδαλα εννοείται).  Την Κυριακή συνεχίσαμε με το σεμινάριο Φύτρα Βλαστάρια Σιταρόχορτο  μέσα σε κλίμα γέλιου, χαράς, εκπλήξεων , και φυσικά…………. μάθησης!

Οφείλω να ευχαριστήσω θερμά τον διοργανωτή όλων των εκδηλώσεων Μιλτιάδη Μιλτιάδου, την Έλενα (Βιο Spiti)  στην Λεμεσσό και την Oxana (Planet Organic) στην Λευκωσία, τους συμμετέχοντες στην διάλεξη και τα σεμινάρια, την Μαρία Μακαρίου για την παραχώρηση του χώρου της και την φιλοξενία της, και όλους όσους συνέβαλαν για την επιτυχία όλων των διοργανώσεων. Και φυσικά την Αρμονική Ζωή Κύπρου που μας έδωσε την ευκαιρία να κάνουμε μια ιδέα  πράξη! Ραντεβού το Φθινόπωρο στους φίλους της Κύπρου!

Διάλεξη για την Χορτοφαγική Ωμοφαγία στην Λεμεσσό

Διάλεξη για την Χορτοφαγική Ωμοφαγία στην Λευκωσία

Σεμινάριο Φύτρα, Βλαστάρια και Σιταρόχορτο στην Κύπρο

 

 

Σεμινάριο

Χορτοφαγικής

Ωμοφαγίας στην Κύπρο


 

 

 

 

Φύτρα, Βλαστάρια,

Σιταρόχορτο

 

  • Ένζυμα, η Πηγή της Νεότητας

  • Τι είναι τα φύτρα και πως τα φτιάχνουμε

  • Συνταγές με φύτρα

  • Βλαστάρια- ποια είναι τα οφέλη τους

  • Πως οργανώνουμε την κουζίνα μας για να έχουμε βλαστάρια

  • Συνταγές με βλαστάρια

  • Τι είναι το σιταρόχορτο, οι ωφέλειές του και πως το φτιάχνουμε

 

 

Με την: Αναστασία Σαρτζετάκη (rawveganchef). Τηλ. 0030 693 724 1879

Κυριακή 24 Ιουνίου 2012, ώρα:

10:00 έως 15:00, Λατσιά Λευκωσία.

 Το σεμινάριο αυτό είναι ανοικτό σε όλους .

Οργάνωση:

 

Συμβουλευτική Αυτογνωσίας

Μιλτιάδης Μιλτιάδου

Τηλ. 97 68 45 15 lightworkerktn@gmail.com

 

Σεμινάριο Χορτοφαγική Ωμοφαγία στην Κύπρο

ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ ΚΥΠΡΟΥ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

 – ΑΡΧΑΡΙΩΝ Α’

 Χορτοφαγική

Ωμοφαγία

στην Κύπρο!

  Τι είναι η Χορτοφαγική Ωμοφαγία και τα ωφέλη της .

Ωμοφαγία και αποτοξίνωση

Η ωμοφαγία είναι τρόπος διατροφής για κομψή σιλουέτα!!!

Σχέση Ωμοφαγίας και Θετικής Στάσης Ζωής

Ποιά είναι τα ωμά και ζωντανά υλικά που χρησιμοποιούμε στην ωμοφαγική διατροφή. Τρόποι παρασκευής ωμοφαγικών πιάτων

Επιλογή των πρώτων υλών. Φύτρα – Το Θεϊκό δώρο

Παρασκευή γάλα από αμύγδαλα.

Παρουσίαση: Αναστασία Σαρτζετάκη (rawveganchef). Τηλ. 0030 693 724 1879

Σαββάτο 23 Ιουνίου 2012, ώρα: 10:00 έως 13:00, Λατσιά Λευκωσία.

Για όσους θέλουν να αποκτήσουν πρακτική εμπειρία, το σεμινάριο συνεχίζεται από τις 13:00 – 16:00 με εργαστήριο παρασκευής των εξής εδεσμάτων:Φυτικό βούτυρο, φυτικό τυρί, τούρτα μους σοκολάτας, πατέ “σολωμού”, σούπα σπανάκι βελουτέ, “μακαρονάδα” με κόκκινη σάλτσα, ρυζόγαλο, τσάγια και βότανα.

Διοργάνωση: Συμβουλευτική Αυτογνωσίας  Μιλτιάδης Μιλτιάδου: Τηλ. 00357  97 68 45 15 lightworkerktn@gmail.com

Σε πολύ ζεστό κλίμα έγινε η διάλεξη για την Χορτοφαγική Ωμοφαγία στην Καλαμάτα

Το σλάιντ απαιτεί την χρήση JavaScript.

Ενα θερμό Ευχαριστώ στην Χριστίνα και την Νάνσυ Πανταζοπούλου, τον Δημήτρη Ανδριόπουλο,  και σε όλους όσοι εργάστηκαν με αφοσίωση για την υλοποίηση αυτής της διάλεξης.

Ευχαριστώ τους συμμετέχοντες για την παρουσία τους και τις ερωτήσεις τους. Με την θετική τους στάση, με βοήθησαν να αφεθώ και να δώσω ότι καλύτερο μπορούσα.  Ολοι μαζί, δημιουργήσαμε ένα θετικό κλίμα , και στο τέλος γευτήκαμε ένα πεντανόστιμο γάλα αμυγδάλου με μπανάνες και ένα καταπληκτικό «μούσλι» απο πάστα αμυγδάλου, σταφίδες, καρύδα, μέλι, καρύδια, κράνμπερυς και πολλά φρούτα!!!

Raw Vegan Seminar- Raw food diet seminarier-Raw vegan seminare-Σεμινάριο ωμοφαγίας

    

In a quiet location in the middle of the valley, overlooking the White Mountains and the Cretan Sea, we are going to learn about the Cretan (Mediterranean) Raw vegan Vegetarianism. Visiting the grocery store in the village we will learn about the local traditional vegetables, and choosing together what we need, we will start the seminar!

Group1: 

Time: 3 hours 9:30-12:30

We are going to learn:

What raw vegan is?

Preparing your kitchen

What food and material we are using(Germ, grass juice, wheat grass)

Ways of preparing raw vegan foods (soaking, sprouting,juicing, drying).

Hippocrates: Let your food be your medicine and your medicine be your food. 21st century’s truth.

Utensils and appliances in Raw Vegan

Preparation: almond “milk”, almond “butter” and almond cheese.

At the end of the seminar we will dance traditional dances and get an a commemorative Cretan gift.

Cost: 50 euros.

  Group2:

 We are going to learn:

 1. What raw vegan is?

 2. Preparing your kitchen

 3. What food and material we are using(Germ, grass juice, wheat grass)

 4. What nutrients are lost, when they are cooked?

 5. Hippocrates: Let your food be your medicine and your medicine be your food. 21st century’s truth.

 6. Our body is healthy when it consumes natural, pure and unprocessed food.

 7. Ways of preparing raw vegan foods (soaking, sprouting, juicing, drying).

 8. Why we should prefer raw vegan food

 9. Utensils and appliances in Raw Vegan

 10. Greek superfoods

 11. Preparation: almond “milk”, almond “butter”, almondcheese, chocolate mousse cake, “salmon” pate, velouté spinach soup, “pasta” with red sauce and “cheese”, greasy spinach, herbal “rise pudding”, teas and her

At the end of the seminar we will dance traditional dances and get an a commemorative Cretan gift.

Cost: 120 euros.

About me:

 I have been a vegetarian since 1995 and Raw Vegan since 2009 and Iam certified by Alissa Cohen :

Living on Live Food Level 1Chef Certification

Living on Live Food Level 2Instructor Certification

 After becoming a Raw Vegan, I found out that I have more energy and vitality, strength and a positive attitude. My body functions in harmony, and I have the ideal weight, while my general check ups are perfect!

I teach Raw Food Diet in Greece and abroad.

I am a yoga teacher and I deal with alternative therapies like: ThetaHealing , Pranic Healing, Psych-K, Reiki,EFT etc.

 

 

 

Raw food diet seminarier.

 I en lugn miljö, i mitten av en dal, med utsikt över Vita bergen och den
 
 Kretensiska haven, kommer vi att lära oss  om Kritans (Medelhavets) Raw food vegetarisk kost. Genom att besöka byns  grönsaksaffären, kommer vi att lära oss  dem lokala traditionella grönsaker och tillsammans väljer vi allt som vi behöver, då  börjar Vi seminariet!
 Grupp 1
Under seminarium: 3 timar från 9:30-12:30.
 Vad vi lär?
  1. Vad är raw food diet.
  2. Organisation i rå kost köket.
  3. Vilken livsmedel och material vi använder .Grodden, grässaft och vete gräs.
  4. Olika sätt för framställning för raw food kost (blötlöggning, pressning,torkning)
  5. Hippokraters: Din medicin är din mat och din mat är din medicin 21-talet Verklighet
  6. Redskap och apparater för raw food kost.
  7. Förberedelser mandelmjölk, mandelsmör, och ost av mandel.
 
I slutet av seminariet skall vi dansa traditionella danser och kommer att få minnesgåva Kretensisk souvenir
Kostar 50 euro.
 
  Grupp 2
Under seminarium: 6 timar från 9:30-15:30.
Vad vi lär oss?
  1. Vad är Raw food kost.
  2. Organisation för Raw foods kök.
  3. Vilket livsmedel och material som används.Grodden,grässaft,vetegräs.
  4. Vad är de växtnäringsförluster i livsmedel när det tillagas.
  5. Hippokraters: Din medicin vara är din mat och din mat vara är din medicin. Verklighet av 21-talet.
  6. Var kropp är frisk när man äter naturligt rena o bearbetande livsmedel.
  7. Varför skall vi välja Raw food kost.
  8. Redskap och apparater för Raw foot kost.
  9. Greklands hypertrofier.
  10. Tillverkning av mandels mjölk, mandels smör, mandels ost, choklad mousse, pasta med röd sås och ost, oljig spenat, grönsaks ris pudding ,ört teer och örter.
 
Kostar:120 Euro.
 
Om mig:
Jag är vegetarian sedan 1995 och Raw food vegetarian sedan 2009 och deltog i seminarierna av Alissa Choen:
Living on Live Food Lever 1 Chef Certification
Living on Live Food 2 Instructor Certification
Sedan jag startade med Raw food kost insåg att jag har mer livlighet
Och energi, styrka och positiva livs attityd . Min kropp är i harmoni och jag är på min idealvikt, även den allmänna prov är perfekt!!!
Undervisa Raw food kost i Grekland och utomlands.
Jag är lärare i yoga, och hantera med alternativa behandlingsmetoder
Som: Theta Healing, Pranic Healing,Psych-K,Reiki,EFT etc.
 

  

Raw vegan Seminare

In ruhiger Umgebung in der Mitte des Tales mit Blick auf die Weißen Berge und das kretische Meer, werden Sie über den kretischen mediterranen Vegetarismus lernen.
Bei einen Besuch in den Lebensmittelladen des Dorfes lernen wir die lokalen traditionellen Gemüsesorten kennen. Anschließend werden wir auswählen was wir brauchen und dann mit dem Seminar beginnen !

Gruppe 1

Zeit: 3 Stunden von 9.30 bis 12.30 Uhr

Was Sie lernen werden:
1. Was ist die Rohkost-Ernährung
2. Organisation der Rohkost-Küche
3. Welche Nahrungsmittel und Zutaten verwenden wir. Germ, Gemüsesäfte, Weizengras.
4. Zubereitungsmethoden der Rohkost-Lebensmittel (Einweichen, Keimen, Entsaften, Trocknen).
5. Hippokrates sagte: Deine Medizin ist deine Nahrung und Deine Nahrung ist Deine Medizin. Die Realität des 21. Jahrhunderts.
6. Utensilien und Gegenstände in der Rohkost-Küche.
7. Herstellung von Mandel-«Milch» , Mandel-«Butter»und Mandel-«Käse».
Am Ende des Seminars werden wir traditionelle Tänze tanzen und ein kretisches Erinnerungsgeschenk erhalten.
Kosten: 50 Euro.

 
Gruppe 2


Seminardauer 6 Stunden – Zeit: 9.30 – 15.30

Was werden Sie lernen:
1. Was ist die Rohkost-Ernährung
2. Organisation der Rohkost-Küche
3. Welche Nahrungsmittel und Zutaten wir verwenden. Germ, Gemüsesäfte, Weizengras.
3a. Welche sind die Verluste von Nährstoffen beim Kochen?
4. Hippokrates sagte: Deine Medizin ist deine Nahrung und Deine Nahrung ist Deine Medizin. Die Realität des 21. Jahrhunderts.
5. Unser Körper ist gesund, wenn wir natürliche, reine und unverarbeitete Nahrungsmittel essen.
6. Zubereitungsmethoden der Rohkost-Lebensmittel (Einweichen, Keimen, Entsaften, Trocknen).
7. Warum bevorzugen wir die Rohkost.
8. Utensilien und Gegenstände in der Rohkost-Küche
9. Super-Lebensmittel von Griechenland
10. Herstellung von Mandel-«Milch» , Mandel-«Butter»und Mandel-«Käse», Schokoladen-Mousse-Kuchen, «Lachs»-Pastete, velouté Spinat-Suppe , «Pasta» mit Tomatensauce und «Käse» fettig Spinat, Gemüse-«Milchreis», Tees und Kräuter.

Kosten: 120 €
Am Ende des Seminars werden wir traditionelle Tänze tanzen und ein kretisches Erinnerungsgeschenk erhalten.

Über mich:

Ich bin Vegetarier seit 1995 und sowohl Vegetarier als auch Veganer seitdem ich 2009 die Seminare :

 Living on Live Food Level 1 Chef Certification und Living on Live Food

Level 2 Instructor Certification von Alissa Choen besucht habe.

Seitdem ich die Rohkost-Ernährung folge, fand ich, dass ich mehr Energie und Vitalität, Kraft und positive Einstellung habe. Mein Körper ist harmonisch, und ich bin bei meinem Idealgewicht, während die Werte meiner medizinischen Untersuchungen perfekt sind! Ich unterrichte für die Rohkost  in Griechenland und im Ausland. Ich bin ein Yoga-Lehrerin und beschäftige ich mich mit  alternativen Therapien wie Theta Healing, ranic Healing, Psych-K, Reiki, EFT usw.

Σεμινάρια Ωμοφαγίας

Rawveganseminars

 

Σε ένα ήσυχο περιβάλλον καταμεσίς του

 κάμπου με θέα τα Λευκά Όρη και το

 Κρητικό Πέλαγος, θα μάθουμε για την

 Κρητική (Μεσογειακή) Ωμοφαγική

 Χορτοφαγία.

Κάνοντας μια επίσκεψη στο μανάβικο του

 χωριού θα γνωρίσουμε τα ντόπια

 παραδοσιακά λαχανικά, και διαλέγοντας

 μαζί ότι χρειαζόμαστε, ξεκινάμε το

  σεμινάριο !

 

Group 1

Διάρκεια σεμιναρίου :3 ώρες 9:30-12:30

 Τι θα μάθουμε:

1. Τι είναι η ωμοφαγία

2.Οργάνωση της Ωμοφαγικής κουζίνας

3.Ποιές τροφές και υλικά χρησιμοποιούμε .

Φύτρα, χορτοχυμοί, σιταρόχορτο)

4.Τρόποι παρασκευής ωμοφαγικών φαγητών

 ( μούσκεμα, φύτρωμα, αποχύμωση, αποξήρανση).

5. Ιπποκράτης: Το φάρμακό σου είναι η

 τροφή σου και η τροφή σου είναι το

 φάρμακό σου. Η πραγματικότητα του 21ου

 αιώνα.

6. Σκεύη και συσκευές στην ωμοφαγία

7. Παρασκευή «γάλα» αμυγδάλου,

 «βούτυρο» αμυγδάλου, και «τυρί»

 αμυγδάλου.

 

Στο τέλος του σεμιναρίου θα χορέψουμε

 παραδοσιακούς χορούς και θα πάρουμε ένα

 αναμνηστικό κρητικό δώρο.

Κόστος 50 ευρώ.

 

Group 2

Διάρκεια Σεμιναρίου 6 ώρες 9:30- 15:30

 

Τι θα μάθουμε:

1.Τι είναι η Ωμοφαγία

2. Oργάνωση της Ωμοφαγικής κουζίνας

3.Ποιές τροφές και υλικά χρησιμοποιούμε.

 Φύτρα, χορτοχυμοί, σιταρόχορτο.

3.Ποιές είναι οι απώλειες θρεπτικών

 συστατικών στα φαγητά όταν

 μαγειρεύονται;

4. Ιπποκράτης: Το φάρμακό σου είναι η

 τροφή σου και η τροφή σου είναι το

 φάρμακό σου. Η πραγματικότητα του 21ου

 αιώνα.

5.Ο οργανισμός μας είναι υγιής όταν τρώει

 φυσικές, αγνές και χωρίς επεξεργασία

 τροφές.

6.Τρόποι παρασκευής ωμοφαγικών φαγητών

 (μούσκεμα, φύτρωμα, αποχύμωση,

 αποξήρανση).

7.Γιατί να προτιμήσουμε την ωμοφαγία.

8. Σκεύη και συσκευές στην ωμοφαγία

9. Υπερτροφές της Ελλάδας

10. Παρασκευή “γάλα” αμυγδάλου,

 “βούτυρο” αμυγδάλου, “τυρί” αμυγδάλου,

τούρτα μους σοκολάτα, πατέ “σολωμού”,

 σούπα σπανάκι βελουτέ, “μακαρονάδα” με

 κόκκινη σάλτσα και “τυρί”, λαδερό σπανάκι,

 φυτικό «ρυζόγαλο» , τσάγια και βότανα.

Κόστος: 120 ευρώ

Στο τέλος του σεμιναρίου θα χορέψουμε

 κρητικά και θα δοθεί ένα αναμνηστικό

 κρητικό δώρο.

 

Σχετικά με μένα:

Είμαι χορτοφάγος από το 1995 και χορτοφάγος ωμοφάγος από το 2009, και είμαι πιστοποιημένη από την AlissaChoen:

Living on Live Food Level 1 Chef Certification

Living on Live Food Level 2 Instructor Certification

Ξεκινώντας την ωμοφαγία, διαπίστωσα ότι έχω περισσότερη ζωντάνια και ενέργεια, δύναμη και θετική στάση ζωής. Το σώμα μου είναι αρμονικό, και είμαι στο ιδανικό μου βάρος, ενώ οι γενικές εξετάσεις μου chekup είναι τέλειες!

Διδάσκω την Ωμοφαγία στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Είμαι δασκάλα γιόγκα, και ασχολούμαι με εναλλακτικές θεραπευτικές μεθόδους όπως ThetaHealing, PranicHealing, PsychK, Reiki, EFT κ.λπ.

ΙΣΤΟΙ ΕΜΒΡΥΩΝ ΣΕ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΙΣΤΟΙ ΕΜΒΡΥΩΝ ΣΕ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

 ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!!!

Με το ζόρι  θα γίνουμε κανίβαλοι!!!

 

Σε μία σοκαριστική απόφαση που παραδόθηκε στις  28 Φεβρουαρίου, η Επιτροπή Ασφάλειας και Συναλλαγών του Ομπάμα, αποφάσισε ότι η χρήση υπολειμμάτων εκτρωμένων εμβρύων από την PepsiCo στην συμφωνία έρευνας και ανάπτυξης με την Senomyx για την παραγωγή ενισχυτών γεύσης υπόκειται στις  «συνήθεις επιχειρηματικές λειτουργίες»!!!!

Επιπρόσθετα , το διοικητικό συμβούλιο της Pepsi συνεχίζει να δείχνει απάθεια καθώς δεν θέτει σε ψήφισμα και σε έλεγχο από τους μετόχους την υιοθέτηση μίας εταιρικής πολιτικής η οποία να αναγνωρίζει τα ανθρώπινα δικαιώματα και να χρησιμοποιεί δεοντολογικά πρότυπα τα οποία σαφώς και δεν θα πρέπει να περιλαμβάνουν τη χρήση υπολειμμάτων εκτρωμένων μωρών τόσο στην ιδιωτική όσο  και στη συνεργατική έρευνα .

Η Debi Vinnedge, η οποία είναι η διευθύνουσα της Οργάνωσης Children of God for Life, έφερε πέρυσι στο φώς την συνεργασία της PepsiCo με την Senomyx.

Ένιωσε φρίκη με την απάθεια και την αναισθησία τόσο των διοικούντων της PepsiCo όσο και της διοίκησης Obama.

Δεν μιλάμε για ποιά είδη «μολυβιών» θέλει να χρησιμοποιήσει η PepsiCo –μιλάμε για την εκμετάλλευση των υπολειμμάτων ενός εκτρωμένου παιδιού με στόχο το κέρδος», δήλωσε.

Η χρησιμοποίηση ανθρώπινων εμβυονικών κυττάρων από νεφρό (HEK-293) για την παραγωγή ενισχυτών γεύσης για αναψυκτικά έχει άπειρη απόσταση από αυτό που καλείται συνήθεις επιχειρηματικές πρακτικές !!»

Η PepsiCo επίσης ζήτησε το ψήφισμα να αποκλειστεί επειδή εισέρχεται σε πολύ βαθιά ζητήματα σύνθετης φύσης στα οποία οι μέτοχοι δεν μπορούν να προβούν σε πληροφορημένη και ορθή κρίση !!!!.

«Με άλλα λόγια, η PepsiCo πιστεύει ότι οι μέτοχοί της δεν είναι αρκετά έξυπνοι ώστε να καταλάβουν τι κάνει η εταιρία με τα υπολείμματα των εκτρωμένων παιδιών «, δήλωσε φανερά ενοχλημένη η Vinnedge.

Και πρόσθεσε:

Λοιπόν, ήρθε η ώρα να μάθουν πόσο

έξυπνο είναι πραγματικό το αγοραστικό

κοινό

όταν ενταθούν οι αγώνες του παγκόσμιου μπουκοτάζ!.

Η Vinnedge προειδοποιεί τους καταναλωτές να βρίσκονται σε επιφυλακή σχετικά με την κυκλοφορία του νέου αναψυκτικού της PepsiCo το οποίο ισχυρίζεται ότι μειώνει τη ζάχαρη και τις θερμίδες κατά 50%.

Το προϊόν ονομάζεται Pepsi Next και αναμένεται να βγεί στην αγορά τις επόμενες εβδομάδες.

Η PepsiCo δήλωσε ότι ο κοινός στόχος της εταιρίας με τη Senomyx είναι να παράγουν νέα αναψυκτικά και ροφήματα με μειωμένη ζάχαρη και θερμίδες.

Είναι λοιπόν η Pepsi Next το νέο τερατούργημα της Senomyx με την Pepsi;;

Καθώς τα εμβρυακά συστατικά δεν βρίσκονται στο τρέχον τελικό προιόν , υπάρχει μία αυξανόμενη  ανησυχία στους καταναλωτές ότι αυτό θα συμβεί στο κοντινό μέλλον.

Με την έκρηξη των υγειονομικών τροφών στην αγορά , δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να σταματήσει τις εταιρίες από την χρησιμοποίηση εμβρυακών υπολειμμάτων ως συστατικά πρωτεινών.

Πάντως είναι πολύ ενθαρρυντικό ότι μέχρι τώρα το παγκόσμιο μπουκοτάζ έχει επεκταθεί και συμπεριλαμβάνει τον Καναδά, τη Γερμανία, τη Πολωνία, το Ηνωμένο Βασίλειο, την Ιρλανδία, τη Σκωτία , την Ισπανία, τη Πορτογαλία, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία.

Η νέα σοκαριστική λίστα με τις εταιρίες που χρησιμοποιούν κύτταρα εκτρωμένων εμβρύων

http://www.pentapostagma.gr/2012/03/blog-post_3090.html

 

Βιοηθική ώρα μηδέν: Ολόκληρη η λίστα με τις εταιρίες που χρησιμοποιούν βλαστοκύτταρα δολοφονημένων εμβρύων.

Επανερχόμαστε με τη λίστα των εταιριών που εμπλέκονται με την εταιρία Senomyx, η οποία χρησιμοποιεί έμβρυα για μελέτες σχετικές με ενισχυτικά γεύσεως .

Η ιστοσελίδα Children of God for Life, παρείχε νέες λεπτομέρειες σχετικά με τις εταιρίες που χρησιμοποιούν κύτταρα εκτρωμένων εμβρύων για την έρευνα γεύσεων .

Οι συγκεκριμένες πρακτικές και μέσα χρησιμοποιούνται ως ενισχυτές γεύσεων σε τρόφιμα και αναψυκτικά, ενώ η Pepsi φαίνεται ως η πρώτη εταιρία που έχει συνάψει συμβόλαιο συνεργασίας με την Senomyx.

 

Η ολοσέλιδη λίστα έχει ως εξής :

Αναψυκτικά και ροφήματα της Pepsico

· Sierra Mist

· Mountain Dew

· Mug root beer

 

 

No fear

 

· Ocean Spray

· Seattle’s Best Coffee

· Tazo

· AMP « ενεργειακό αναψυκτικό»

 

                                  · Aquafina νερό

· Aquafina αναψυκτικά

 

 

 

DoubleShot «ενεργειακά αναψυκτικά»

 

 

 

 

· Frappuccino

· Lipton τσάι

· Propel

· SoBe

· Gatorade

 

· Fiesta Miranda

· Tropicana χυμοί και αναψυκτικά

· IZZE ροφήματα

 

Γλυκά της Cardbury

· Sour Cherry Blasters

· Fruit Mania

 

 

 

 

· Bassett’s Liquorice Allsorts

 

 

 

 

 

 

 

 

· MaynardsWine Gum

· Swedish Fish

· Swedish Berries

· Juicy Squirts

· Original Gummies

· Fuzzy Peach

· Sour Chillers

· Sour Patch Kids

· Mini Fruit Gums

 

Eμβόλια που περιέχουν κύτταρα εκτρωμένων εμβρύων και οι κατασκευαστές τους:

MMR II (Merck)

ProQuad (MMR + Chickenpox – Merck)

Varivax (Chickenpox – Merck)

Pentacel (Polio + DTaP + HiB – Sanofi Pasteur)

Vaqta (Hepatitis-A – Merck)

Havrix (Hepatitis-A – Glaxo SmithKline)

Twinrix (Hepatitis-A and B combo – Glaxo)

Zostavax (Shingles – Merck)

Imovax (Rabies – Sanofi Pasteur)

 

Άλλα φάρμακα:

Pulmozyme (Cystic Fibrosis – Genentech)

Enbrel (Rheumatoid Arthritis – Amgen)

Τα προϊόντα της Kraft και της Cadbury products also ανήκουν ουσιαστικά στην ίδια κατηγορία.

Τσίχλες όπως οι Chiclets, οι Clorets, η Dentyne και η Trident είναι ορισμένα από τα προϊόντα με ανάμιξη με την εταιρία

Senomyx, που χρησιμοποιούν κύτταρα εκτρωμένων εμβρύων για την έρευνα γεύσεων !!!

Το ιώδιο και οι σοβαρές συνέπειες της έλλειψης του

Τι είναι το ιώδιο: Είναι αμέταλλο χημικό στοιχείο , το οποίο ο οργανισμός μας το έχει απόλυτη ανάγκη, και το προσλαμβάνει  απο το φαγητό και το νερό. Ο Θυροειδής, οι μαστικοί αδένες,  η βλενώδης μεμβράνη του στομάχου, οι σιελογόνοι α΄δενες, οι ωοθήκες, ο θύμος αδένας, το δέρμα, το χοριοειδές πλέγμα στον εγκέφαλο, οι αρθρώσεις, οι αρτηρίες, και τα οστά είναι οι αντλίες ιωδίου. Είναι σημαντικό για την ομαλή ανάπτυξη  του σώματος, ενώ η έλλειψή του  μπορεί να επιφέρει διάφορες δυσλειτουργίες όπως ο εξόφθαλμος θυρεοειδισμός ( βρογχοκήλη), υποθυρεοειδισμός, πνευματική καθυστέρηση, κρετινισμός, ενώ σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ., είναι βασική αιτία διανοητικής καθυστέρησης παγκοσμίως.

Στην Ελλάδα έχουμε από τα μεγαλύτερα ποσοστά της Ευρώπης στην έλλειψη ιωδίου, και ο ενδοκρινολόγος Γεράσιμος Κρασσάς και Νικόλαος Ποντικίδης  αναφέρουν ότι γίνεται πολύ μεγάλος αγώνας για την καταπολέμηση της ιωδιοπενίας. 11 εκατομύρια άτομα πάσχουν απο κρετινισμό εξαιτίας της έλλειψής του, 43 εκατομύρα απο σοβαρή διανοητική καθυστέρηση, 750 εκατομύρια απο βρογχοκήλη, και 2 δισεκατομύρια απώλεια μαθησιακής ικανότητας (κάτω απο αυτό που τους αναλογεί).

Πως μας βοηθάει το ιώδιο: Διευκολύνει στον προγραμματισμένο θάνατο των καρκινικών ή μολυσμένων με ιούς κυττάρων, που απειλούν την ακεραιότητα ενός οργανισμού. Μας βοηθάει σε περίπτωση διαρροής ραδιανέργειας να επιβιώσουμε γιατί εγκλωβίζει την ραδιενέργεια και την αποβάλλει απο το σώμα μας.

Επειδή η έλλειψή του ήταν πολύ εκτεταμένη, ορίστηκε ως ενδεικτική λήψη ημερησίως στα 100-150 μικρογραμμάρια. Δεν ανέφερε όμως, οτι υψηλότερη δόση  ωφελεί περισσότερο και βοηθά στην καταπολέμηση ασθενειών. Στο παρελθόν κατά τον 19ο αιώνα, ήταν το παγκόσμιο φάρμακο. Οι Ρώσοι το 1966 διαπίστωσαν για πρώτη φορά ότι ανακουφίζει τα συμπτώματα της ινοκυστικής νόσου του μαστού, δηλαδή το πρήξιμο του στήθους πριν την έμμηνο ρύση ή και κατά την διάρκειά της.

Αφαιρεί τοξικές ουσίες, χημικές ουσίες, φθόριο, (βρώμιο, μόλυβδο, αλουμίνιο, υδράργυρο), βιολογικές τοξίνες, καταστέλει την αυτοανοσοποίηση, ενισχύει την προσαρμοστικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος των κυττάρων Τ και προστατεύει το στομάχι απο την ανάπτυξη βακτηρίων εντός του.

Όλα αυτά, είναι πολύ ενθαρυντικά όταν αναγνωρίζουμε τον καταιγισμό αυτών των στοιχείων στην ζωή μας, είτε στα τρόφιμα, είτε στα προϊόντα που χρησιμοποιούμε συστηματικά. Π.χ. το βρώμιο χρησιμοποιείται στις πισίνες , στα ανθρακούχα ποτά,στις καλλιέργειες, σε φάρμακα για αναπνευστικά προβλήματα. Εϊναι ισχυρό τοξικό και μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους, αλλαγές στην διάθεση έως και σχιζοφρένεια. Το φθόριο  χρησιμοποιείται στην οδοντιατρική ,στις οδοντόπαστες, στα αντικαταθλιπτικά φάρμακα τύπου SSRI (Προζάκ, Παξίλ). Να σημειώσουμε ότι φάρμακα που περιείχαν φθόριο αποσύρθηκαν εξαιτίας σοβαρών παρενεργειών όπως καρκίνο στήθους. Οι περισσότερες απο αυτές τις ουσίες είναι μέσα στην καθημερινότητά μας, ενώ όλες έχουν την ιδιότητα να διευκολύνουν την αποβολή του ιωδίου απο το σώμα μας!!!!!

Τι γίνεται σήμερα:

Βομβαρδιζόμαστε από τις εκρήξεις ραδιενέργειας είτε του Τσέρνομπιλ είτε της φουκοσίμα. Κι αν νομίζετε οτι αυτό είναι μακρυά, υπάρχουν μετρήσεις της Γαλλίας που αναφέρουν οτι τα ανιχνεύσιμα ραδιενεργά στοιχεία στην Ευρώπη είναι πολύ πάνω από τα επιτρεπόμενα όρια.

Η πυρηνική τεχνολογία έχει εισχωρήσει και στην παραγωγή και επεξεργασία προϊόντων διατροφής. Η ραδιενέργεια κερδίζει έδαφος  έναντι της απολύμανσης των καλλιεργήσιμων εκτάσεων  και ο Π.Ο.Υ εχει εγκρίνει  την ακτινοβόληση των τροφίμων με ραδιενέργεια γιανα καταστραφούν επικίνδυνα βακτηρίδια όπως η σαλμονέλα!!!!!!!!!!!!!!

Οι ειδικοί θεωρούν ότι καταναλώνοντας τροφές που περιέχουν ιώδιο, μπορούμε να προστατευτούμε απο τη ραδιενεργό ακτινοβολία.

Οι Ιάπωνες που καταναλώνουν πάρα πολύ μεγάλες ποσότητες ιωδίου λόγω των φυκιών που τρώνε, παρουσιάζουν τα χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου στον κόμσο,  και έχουν τον υψηλότερο δείκτη μέσου όρου ζωής απο τις ανεπτυγμένες χώρες. Ο μέσος Ιαπωνέζος παίρνει έως και 12 χιλιογραμμάρια ιώδιο την ημέρα. Αυτή η ποσότητα είναι 50 φορές  πάνω απο αυτήν που καταναλώνει ο μέσος Αμερικανός.   Οι Ιαπωνέζοι που μεταναστεύουν σε άλλες χώρες και υιοθετούν την διατροφήτης νέας χώρας,  αρχίζουν να παρουσιάζουν υψηλότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού και άλλες παθήσεις.

  Αντίθετα, η προοδευμένη και επιστημονικώς πλήρως καταρτισμένη ήπειρος της Αμερικής αλλά κυρίως το Αμερικάνικο κράτος,  έχει τα υψηλότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού, βρίσκονται στην 48η θέση  (από 226 χώρες) ως προς το μέσο όρο ζωής και έχουν πολύ υψηλό ποσοστό παιδικής θνησιμότητας.

Που θα βρούμε το ιώδιο στις απαιτούμενες ποσότητες για τους ωμοφάγους:

Ως τώρα είχαμε την δυνατότητα να παίρνουμε φύκια που περιέχουν πολύ μεγάλες ποσότητες ιωδίου. Τα φύκια Νορι, Κελπ, Chlorella. Μετά το ατύχημα της Φουκοσίμα, αυτή η πηγή ιωδίου μάλλον θα μας εκλείψει λόγω της ραδιενέργειας που τα έχει μολύνει. Το θαλασινό αλάτι,  τα μανιτάρια, οι αγκινάρες, τα σκόρδα, τα φύκια, τα σταφύλια (όχι όλα τα είδη), το πεπόνι, ο ανανάς, τ΄ αγγουράκια, οι τομάτες, τ’ αντίδια, τα ραπανάκια, το σέλινο, τα πράσσα, τα κρεμμύδια, το σπανάκι, τα καρότα, τα φρέσκα μπαρπουνοφάσουλα, τα φρέσκα μπιζέλια, το λάχανο, τα σπαράγγια, το καλαμπόκι, η βρώμη.

Επειδή όμως οι ποσότητες είναι πολύ μικρές σε σχέση με τις ποσότητες που χρειαζόμαστε, μπορούμε να πάρουμε το   ιώδιο σε πόσιμη μορφή.  Προσοχή δεν είναι το ιώδιο του εμπορίου, γιατί χρειάζεται μια ειδική σύνθεση για να γίνει πόσιμο. Κυκλοφορεί σε μπουκαλάκια που φυλάσσονται σε σκοτεινό μέρος (για σιγουριά στο ψυγείο).

Πηγές:

Τρίτο Μάτι: Έρευνα Ιώδιο , οι σοβαρές συνέπειες της έλλειψής του και η σπουδαιότητά του στην εποχή μας (των πυρηνικών ατυχημάτων)http://fysei.blogspot.com/2007/01/v.html

Iodine, why you need it. Why you can’t  live withoutit. David Brownstein, MD.

Ιώδιο, ένας σημαντικός παράγων υγείας, Donald W. Miller.

Crirrad: Εντοπίστηκε ιώδιο 131 από την Φουκοσίμα στις τροφές μας  www. inews.gr/…/iodio-131-tromos-kai-omos-trome-radienergeia.htm

Γράμμα από τη Φουκοσίμα, Μαρία Πνευματικού

Επεξεργασία τροφίμων, Σούζι Εμετ (www.bbc.co.uk/greek/…/page3.shtml)

Τι δεν γνωρίζετε για τις επιπτώσεις  της ραδιενέργειας στην υγεία (www.home-biology.gr/…/ epiptoseis-radienergeias)

10 μύθοι και αλήθειες για την απειλή της ραδιενέργειας  (www.real.gr/?page=artho@id=58486..5)

Εμβόλια. Είναι Δώρο από τον Θεό;

Άρχισα να έχω αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητα των εμβολίων, πριν αρκετά χρόνια που διάβασα ένα αρκετά τεκμηριωμένο πολυσέλιδο  άρθρο σχετικά με την προπαγάνδα που γίνεται για την ωφελιμότητα των εμβολίων κάθε ηλικίας. Κατά καιρούς έρχονται νέες πληροφορίες αλλά και έρευνες ανεξάρτητων ιατρών και επιστημονικών ιδρυμάτων που ενισχύουν  την άποψη αυτή, ότι δηλαδή τα εμβόλια δεν είναι κάτι το ερευνημένο , ούτε είναι σίγουρο ότι μας προστατεύουν απο πιθανούς κινδύνους και μικρόβια. Αντιθέτως, απο την έρευνα προκύπτει ότι περιέχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για την υγεία μας. Η Μαρία ζεί στην Αθήνα, στο Ολυμπιακό χωριό και είναι  13 ετών. Ήταν ένα πραγματικό αγγελάκι. Ξέρετε, εκείνα τα παιδιά που λέγονται Κρυστάλινα παιδιά; Μέσα στην Σοφία, στην Αγάπη, στην Υπομονή. Τον Σεπτέμβριο του  2010  έκανε το εμβόλιο για την προστασία του τραχήλου της μήτρας,  ( Gardesil) και έκτοτε αρχίσανε τα προβλήματά της. Το παιδί άρχισε να μην περπατάει καλά, δεν μπορύσε να κάνει τις κινήσεις του κεφαλιού της, και είχε πολυήμερο πυρετό. Τον Ιανουάριο 2011, παρουσίασε πυρετό για 15 μέρες, και άρχισαν οι γονείς να ερευνούν  τι έχει το παιδί.  Τελικά στο νοσοκομείο   βρήκαν μετά απο νοσηλεία 4 ημερών, οτι πάσχει από νεανική αρθρίτιδα. Οι ειδικοί παραδέχθηκαν οτι αυτό μπορεί να  είναι μία απο τις παρενέργειες  του εμβολίου, και συνέστησαν στους γονείς να κάνουν υπομονή και να  την παρακολουθουν με φαρμακευτικά σχήματα και αγωγές. Σιγά σιγά άρχισε να μην κλείνει τα δάκτυλά της, και τελευταία άρχισε να περπατά κουτσαίνοντας, και να μην μπορεί να κάνει περιστροφή της κεφαλής της. Ακολούθησαν επισκέψεις σε ιδιώτες ιατρούς,  οι οποίοι γνωμάτευσαν άλλος  έλλειψη ασβεστίου , άλλος  ανάγκη φυσικοθεραπειών,  άλλος αναφέρθηκε σε πιθανό παλαιό κτύπημα στον αυχένα, άλλος σε  ίωση από στρεπτόκοκκο,  που  μετά το μετέτρεψαν σε αρθρίτιδα βλέποντας την συμπεριφορά τής ασθενούς,  Τώρα, κάνει βελονισμό και τα συμπτώματα που έχει   είναι έλλειψη άνεσης στο περπάτημα, το πρόβλημα στη συστροφή του  κεφαλιού  της έχει βελτιωθεί λίγο, και μειώθηκαν οι  πόνοι στις αρθρώσεις της. Ο Βελονισμός την βοήθησε αρκετά όπως επίσης και ο ομοιοπαθητικός  που την παρακολουθεί , και οι γονείς  δεν δέχθηκαν να πάρει κορτιζόνη, όπως συνέστησαν οι ιατροί.

Ανάλογες περιπτώσεις σαν της γλυκύτατης Μαρίας, που παρεπιπτόντως το αντιμετωπίζει με πολύ υπομονή, καρτερικότητα, και θάρρος, υπάρχουν πάρα πολλές.

http://www.homeopathy.gr/homeopathy/children_vaccinations_homeopathy.html

Εμβολιασμοί Το κάλεσμα των Σειρήνων

http://www.youtube.com/watch?v=uW8ulLgXmyA

http://www.homeopathy.gr/homeopathy/vaccine_hepatitis_b.html

http://www.dw.de/dw/article/0,,4809435,00.html

Καθαρισμός του εντέρου με κλύσμα καφέ

 

Το κλύσμα ΚΑΦΕ  Δρ  Lawrence Wilson

Γιατί άραγε θα ήθελε κάποιος να κάνει κλύσμα με καφέ;( και όταν λέμε καφέ εννοούμε τον σουρωτό ή γαλλικό καφέ)

 Αυτή είναι η ερώτηση που έθεσα όταν ένας θεραπευτής μου πρότεινε να κάνω κλύσματα καφέ. Ωστόσο, όταν ξεπέρασα την αρχική μου προκατάληψη, γρήγορα είδα τα οφέλη του κλύσματος καφέ.

Έκτοτε, το έχω συστήσει σε χιλιάδες ασθενείς. Πολλοί μου έχουν πει πόσο ευεργετικό είναι. Αρκετοί είπαν ότι τα κλύσματα καφέ έσωσαν τη ζωή τους. Πράγματι, το κλύσμα αυτό είναι πολύ χρήσιμο για πολλούς τύπους ασθενειών. Επίσης, η διαδικασία είναι φθηνή και μπορεί να γίνει στο σπίτι χωρίς ειδικό εξοπλισμό.

Τα κλύσματα είναι μια αρχαία μορφή υδροθεραπείας

Έχουν χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες χρόνια για μηχανικό καθαρισμό του παχέος εντέρου. Τα κλύσματα και η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου χρησιμοποιείται και ως διαδικασία ρουτίνας σε νοσοκομεία. Υπάρχουν πολλοί τύποι κλύσματος που χρησιμοποιούνται για διάφορους σκοπούς.

 

Ο γιατρός Max Gerson, MD, συγγραφέας του βιβλίου Μία Θεραπεία Καρκίνου Τα Αποτελέσματα 50 Περιπτώσεων ανέδειξε τις θεραπευτικές ιδιότητες του κλύσματος καφέ, τα καθιέρωσε ως βασικό συστατικό της θεραπείας του και τα διάδοσε ευρύτερα. Ο Δρ Gerson πρωτοστάτησε στη διατροφική θεραπεία για τον καρκίνο και άλλες ασθένειες, με άριστα αποτελέσματα. Η θεραπεία του συνδύαζε κλύσματα καφέ με μια ειδική δίαιτα, χυμούς και άλλα διατροφικά συμπληρώματα. Τα κλύσματα αποτελούσαν ένα βασικό και αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας του.

Το σημαντικότερο όφελος του κλύσματος καφέ,

 είπε ο Δρ Gerson, είναι η ενίσχυση της αποβολής τοξινών μέσω του ήπατος. Πράγματι, ενδοσκοπικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι αυξάνουν την παραγωγή χολής. Σε ένα ασθενή δόθηκε κλύσμα καφέ, ενώ μέσω ενδοσκοπίου παρακολουθείτο η είσοδος του κοινού χοληφόρου πόρου. Εντός λίγων λεπτών από τη χορήγηση του κλύσματος, η ροή χολής αυξήθηκε.

 

Η αυξημένη ροή χολής αλκαλοποιεί επίσης το λεπτό έντερο και προάγει τη βελτίωση της πέψης.

 Ο καφές ενεργεί επίσης ως στυπτικό στο παχύ έντερο, που βοηθά να καθαρίζει τα τοιχώματα του παχέος εντέρου.

 

Ένας σημαντικός παραγοντας που συμβάλλει στην κακή υγεία είναι η παραγωγή και απορρόφηση των τοξινών στο λεπτό και παχύ έντερο.

Αν το φαγητό δεν αφομοιώνεται πλήρως και σωστά, τα σάκχαρα και οι πρωτεΐνες σταλώνουν, σαπίζουν και αποσυντίθεται εντός των εντέρων. Αμφότερες οι διαδικασίες σάπιση και αποσύνθεσηπαράγουν τοξικά χημικά τα οποία στη συνέχεια απορροφούνται από τα έντερα και το συκώτι. Το κλύσμα καφέ βελτιώνει την πέψη, αυξάνοντας τη ροή της χολής και απομακρύνει τις τοξίνες στο παχύ έντερο και έτσι δεν απορροφούνται. Οι πλείστοι άνθρωποι με προβλήματα υγείας πάσχουν από διαταραχή της πέψης και συνακόλουθη κατακράτηση και παραγωγή τοξικών ουσιών στο έντερο.

Τα κλύσματα καφέ είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για άτομα με αργό μεταβολισμού  (slow oxidizers).

Η ηπατική τους λειτουργία είναι νωθρή και η πέψη τους είναι συνήθως αργή και δύσκολη.

Άτομα με γρήγορο μεταβολισμό (fast oxidizers) ίσως να έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να διατηρήσουν το κλύσμα στο έντερό τους. Η διαδικασία που περιγράφεται παρακάτω είναι ένα μικρό κλύσμα κατακράτησης, διότι αφορά μόνο δύο έως τρία φλιτζάνια νερό. Χρησιμοποιώντας ένα λίτρο νερού ή και περισσότερο μπορεί να δυσκολέψει μερικούς να το διατηρήσουν εντός του εντέρου τους. Ωστόσο, με τη χρήση 1-1.5 λίτρου νερού, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι το νερό φθάνει σε όλο το μήκος του παχέος εντέρου, και αυτό βοηθά στον καθαρισμό των συσσωρευμένων αποβλήτων εντός του παχέος εντέρου.

Αν κάποιος υποψιάζεται σοβαρή τοξικότητα του εντέρου ή σε περιπτώσεις σοβαρής ασθένειας , σταδιακά τα κλύσματα 1-1.5 λίτρου είναι προτιμότερα, αλλά είναι καλό όλοι να αρχίζουν με μικρότερη ποσότητα νερού και να την αυξάνουν σταδιακά.

Ο Δρ Gerson συνέστηνε το κλύσμα καφέ έως και 6 φορές την ημέρα για τους βαριά πάσχοντες ασθενείς με καρκίνο. Οι ασθενείς του τα συνέχιζαν για πολλά χρόνια χωρίς να έχουν οποιεσδήποτε αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους. Συνήθως, προτείνω ένα κλύσμα την ημέρα για να βοηθήσει την αποτοξίνωση ή για την ενίσχυση της λειτουργίας του ήπατος. Δύο κλύσματα καθημερινά μπορεί να γίνουν κατά τη διάρκεια μιας θεραπευτικής αντίδρασης κρίσης (Healing reaction – crisis), αν χρειαστεί. Για εκείνους που είναι βαριά άρρωστοι, περισσότερα από ένα κλύσματα την ημέρα μπορεί να είναι καλύτερα για τουλάχιστον αρκετούς μήνες. Για καλύτερα αποτελέσματα, το πρόγραμμα των κλυσμάτων καφέ θα πρέπει να διαρκεί για τουλάχιστον ένα μήνα. Τα κλύσματα δεν πρέπει να χρειάζονται για περισσότερο από δύο ή τρία χρόνια, αν και πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να τα κάνουν για αρκετά χρόνια χωρίς κανένα πρόβλημα.

Η καλύτερη ώρα για να κάνει κάποιος το κλύσμα είναι μετά από μια φυσιολογική κένωση του εντέρου.

Μέσω του κλύσματος θα πάρει κάποιος μια μικρή δόση καφεΐνης η οποία θα απορροφηθεί από το έντερο αλλά ο καφές με το νερό θα αποβληθούν σε 15 λεπτά, και έτσι δεν είναι όπως να πίνεις καφέ όπου η καφείνη μένει στο σώμα και μεταβολίζεται πλήρως. Ενώ συστήνω το κλύσμα δεν συστήνω καθόλου να πίνει κανείς ροφήματα καφέ. Καλό είναι να αποφεύγονται τα κλύσματα καφέ το βράδυ γιατί μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο.

Εάν γίνονται σωστά, τα κλύσματα καφέ δεν προκαλούν εθισμό, δυσκοιλιότητα ή οποιαδήποτε προβλήματα στα έντερα. Σε πάνω από 23 χρόνια θεραπευτικής πρακτικής, δεν έχω παρατηρήσει οποιεσδήποτε σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις από τα κλύσματα καφέ σε αυτούς που τα χρειάζονται. Κάποιες δυσκολίες μπορεί να προκύψουν, εάν κάποιος έχει αιμορροΐδες. Στις περιπτώσεις αυτές, απαιτείται επιπλέον προσοχή για την εισαγωγή της άκρης του κλύσματος.

Ορισμένα άτομα με αιμορροΐδες βρίσκουν τα κλύσματα ενοχλητικά .

Ένας μικρός αριθμός ατόμων αδυνατεί να διατηρήσει ακόμα και ένα φλιτζάνι νερό στο έντερό του για 15 λεπτά. Οι περιπτώσεις αυτές μπορούν να αρχίσουν με λιγότερο καφέ και λιγότερο. Δεν υπάρχει καμία ανεπιθύμητη παρενέργεια σε περίπτωση που κάποιος επιθυμεί να διατηρήσει το κλύσμα περισσότερο από 15 λεπτά. Ενώ τα κλύσματα μπορεί να φαίνονται άβολα, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τελικά τη διαδικασία τόσο ωφέλιμη ώστε γρήγορα ξεχνούν την οποιαδήποτε ταλαιπωρία.

1.Υλικά

Αγοράστε μια συσκευή κλύσματος (σακούλα) 2-λίτρων από αυτές που πωλούνται στα φαρμακεία.

Αγοράστε οποιοδήποτε συνηθισμένο καφέ

όχι στιγμιαίο και όχι χωρίς καφεΐνη. Ο βιολογικόςοργανικός καφές είναι καλύτερος, αλλά και οι συνηθισμένοι καφέδες είναι καλοί. Ο βιολογικόςοργανικός καφές είναι διαθέσιμος σε καταστήματα υγιεινής διατροφής. Αποθηκεύστε τα ανοικτά δοχεία καφέ στην κατάψυξη για μέγιστη φρεσκάδα.

2.Παρασκευή του καφέ

 

Βάζουμε 2 έως 3 φλιτζάνια καθαρού νερού και δύο με τρεις κουταλιές της σούπας καφέ σε μια κατσαρόλα και τα αφήνουμε να βράσουν (ή να χρησιμοποιήσετε μια καφετιέρα).

Αφήστε το να βράσει 5 λεπτά, στη συνέχεια, κλείστε το γκάζι και αφήστε το να κρυώσει. Ένα ή δύο παγάκια μπορεί να προστεθούν  για την επιτάχυνση της διαδικασίας ψύξης. Μπορείτε να ετοιμάσετε μια μεγαλύτερη ποσότητα και να το χρησιμοποιήσετε για πολλά κλύσματα.

Περιμένετε μέχρι το νερό να είναι άνετο στην αφή. Αν το νερό είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο, θα είναι πιο δύσκολο να κρατήσετε το κλύσμα εντός του εντέρου. Σουρώνουμε το υγρό μέσα σε μια σίτα ή διηθητικό χαρτί καφέ σε μια καθαρή σακούλα κλύσματος και το κλύσμα είναι πλέον έτοιμο.

 

 

Βεβαιωθείτε ότι ο πλαστικός σωλήνας έχει πιεστεί και κλείνει καλά πάνω στη σακούλα του κλύσματος και η μύτηβίσμα του κλύσματος έχει τοποθετηθεί στην άλλη άκρη.

Αφαιρέστε τον αέρα από το σωλήνα του κλύσματος

Λιπάνετε την άκρη του κλύσματος με μια μικρή ποσότητα σαπουνιού ή λαδιού. (Προσοχή, βάλτε πολύ λίγο λάδι, γιατί μπορεί να προκαλέσει την άκρη του κλύσματος να βγει έξω από το ορθό έντερο και να λερωθείτε).

Κάνοντας το κλύσμα

Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να κάνουν το κλύσμα τους ξαπλωμένοι ανάσκελα πάνω σε μια πετσέτα , στο πάτωμα του μπάνιου ή ακόμα και στο εσωτερικό της μπανιέρας

Με το ρουπινέτοσφιγκτήρα του κλείσματος κλειστό, τοποθετήστε τη σακούλα περίπου ένα πόδι πάνω από την κοιλιά σας.

Εισάγετε τη μύτηβίσμα του κλύσματος στον πρωκτό αργά και απαλά. Μετακινήστε το γύρω ώστε να εισέλθει καλά μέσα στο έντερο

 

 

Ανοίξτε το ρουπινέτοσφιγκτήρα και κρατήστε τη σακούλα κλύσματος περίπου ένα πόδι πάνω από την κοιλιά. Μπορεί να χρειαστούν μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να αρχίσει η ροή του νερού. Αν το νερό δεν ρέει, πιέσατε ελαφρά τη σακούλα. Εάν έχετε πάθει καμιά κράμπα, κλείστε το ρουπινέτο ή σφιγκτήρα του σωλήνα, και γυρίστε από πλευρά σε πλευρά και πάρτε μερικές βαθιές ανάσες. Οι κράμπες συνήθως θα περάσουν γρήγορα.

Όταν όλο το υγρό αδειάσει η τσάντα θα είναι επίπεδη. Κλείστε το ρουπινέτοσφιγκτήρα. Μπορείτε να αφαιρέσετε αργά το βίσμα.

Διατηρείστε το κλύσμα για 15 λεπτά. Δείτε παρακάτω αν έχετε δυσκολίες με αυτό. Μπορείτε να παραμείνετε ξαπλωμένοι στο πάτωμα.

Χρησιμοποιήστε το χρόνο να διαβάσετε κάτι, ένα βιβλίο, κλπ. Ορισμένοι άνθρωποι σηκώνονται και ξαπλώνουν σε μια πετσέτα στο κρεβάτι, αντί στο πάτωμα. Περίπατοι μέσα στο σπίτι με τον καφέ στο έντερο δεν συνιστάται.

5. Ολοκλήρωση

Μετά από 15 λεπτά περίπου, πηγαίνετε στην τουαλέτα και αδειάστε το νερό. Είναι εντάξει εάν λίγο νερό παραμένει μέσα. Εάν το νερό παραμένει μέσα συχνά, είστε αφυδατωμένοι.

Πλύντε τη σακούλα του κλύσματος και τον πλαστικό σωλήνα καλά με σαπούνι και νερό.

 

Συμβουλές σχετικά με τα κλύσματα:

Εάν είναι δυνατόν, κάντε το κλύσμα μετά από μια φυσιολογική κένωση του εντέρου ώστε να είναι ευκολότερο να διατηρήσετε το κλύσμα καφέ. Αν αυτό δεν είναι δυνατόν, κάντε ένα μικρό κλύσμα με καθαρό νερό πρώτα αν χρειαστεί.

Αν τα εντερικά αέρια είναι πρόβλημα, κάποια άσκηση πριν από το κλύσμα μπορεί να τα εξαλείψει.

Δεν είναι απαραίτητο, αλλά είναι χρήσιμο εάν το νερό κυκλοφορήσει στο σύνολο του παχέος εντέρου. Μπορείτε να βοηθήσετε την κυκλοφορία του νερού ξαπλώνοντας στην δεξιά πλευρά σας για 5 λεπτά, στη συνέχεια, στην πλάτη σας για 5 λεπτά και στη συνέχεια στην αριστερή πλευρά σας για 5 λεπτά.

Εάν το νερό δεν κυκλοφορεί σε όλο το μήκος του παχέος εντέρου, μπορείτε να κάνετε απαλό μασάζ στην κοιλιά σας.

Αν το κλύσμα σας προκαλεί ανησυχία ή νευρικότητα, μειώστε την ποσότητα του καφέ.

Το κλύσμα μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα σας. Αν ναι, να φάτε κάτι πριν ή μετά τη λήψη του κλύσμα

Αν έχετε πρόβλημα να κρατήσετε το κλύσμα, εισηγούμαι όπως: 1) Να έχετε υπομονή. Με την πρακτική θα βελτιωθείτε. 2) Το νερό μπορεί να είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Να είστε βέβαιος ότι η θερμοκρασία του νερού είναι άνετη. 3) Μπορεί να βοηθήσει εάν βάλετε ένα μικρό μαξιλάρι ή μια τυλιγμένη πετσέτα κάτω από τους γλουτούς σας, έτσι ώστε το νερό ρέει πιο εύκολα.

 

Αν το πρόβλημα συνεχιστεί, δοκιμάστε να μειώσετε την ποσότητα του καφέ.

Μετά απο τέτοιους καθαρισμούς, νοιώθουμε γεμάτοι ευεξία, ενέργεια, θετικότητα και υγεία!

 

Ωμοφαγική Μερέντα

Ωμοφαγική μερέντα

 Υλικά:

4 χουρμάδες

χυμός ενός πορτοκαλιού

μισό φλυτζάνι κάσιους

1 κουταλιά κοφτή ταχίνι

1 κουταλιά μέλι

4 κουταλάκια χαρουπόσκονη

2 κουταλιές λάδι καρύδας

Παρασκευή:

Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί στο μούλτι μέχρι να λειώσουν καλά και τα φυλάμε στο ψυγείο. Κρατάει μία εβδομάδα. Χρησιμοπιείται απλωμένη σε μπανάνα η σε γλυκά κρακεράκια από καρπούς.

Την συνταγή θα βρείτε στο βιβλίο «Χορτοφαγική Ωμοφαγία» της Φλώρας Παπαδοπούλου

Το τσιγάρο

    Πολύ συχνά συναντάμε εικόνες ανθρώπων που πίνοντας καφέ καπνίζουν, ή καπνίζοντας πίνουν καφέ. Να εργάζονται, να μιλάνε, να διασκεδάζουν, να παρακολουθούν τηλεόραση, να περπατάνε στον δρόμο, να διαβάζουν εφημερίδα κ.λπ. Το τσιγάρο είναι σαν να έχει γίνει αναπόσπαστό μέρος της Ελληνικής κοινωνίας μας. Στενοχωριέμαι βλέποντας αυτή την εικόνα, και είναι  σαν να παρακολουθώ την «φθορά των συνειδήσεων» όπως είχα διαβάσει κάποτε σε ένα βιβλίο με ομώνυμο τίτλο.

     Μια μέρα  συζητούσα με έναν αντιπρόσωπο καπνοβιομηχανίας για το τσιγάρο, και με έκπληξη άκουσα πως είναι  στα πλαίσια της εργασίας του να αφαιρεί από τα ασανσέρ διαφημιστικά αυτοκόλλητα που παραπέμπουν στις νέες μεθόδους για το κόψιμο του τσιγάρου (κέντρα που βοηθάνε στο κόψιμο του τσιγάρου με βελονισμό και άλλους τρόπους). Σοκαρίστηκα, γιατί θεώρησα πως το γενικό καλό είναι πρωτίστως ανώτερο από το προσωπικό οικονομικό όφελος,   και γιατί θεωρώ πως αφαιρώντας ένα αυτοκόλλητο τέτοιο, είναι αντιδημοκρατικό, γιατί στερείς ενδεχομένως την πληροφόρηση και την επιλογή σε κάποιον να αφυπνιστεί και να σκεφτεί, ή ακόμη και να το  αποφασίσει.

Είναι πραγματικά εκπληκτικό, το ποιοί καπνίζουν στον κόσμο. Οι πιο πρόσφατη έρευνα μας δείχνει οτι το τσιγάρο  στην Ελλάδα αυξάνεται (έρευνα 2010) κατά 20 !!!!!!! %, ενώ στις χώρες της Ευρώπης μειώνεται, και το ποσοστό καπνιζόντων σε μερικές χώρες δεν είναι ούτε 20 %.

Παρατήρησα επίσης, πως φτωχές χώρες με χαμηλό βιοτικό επίπεδο αλλά και μορφωτικό προφανώς,  καπνίζουν πολύ περισσότερο απο τις άλλες χώρες. Ελλάδα, Μαρόκο, Αίγυπτος, Συρία, Τουρκία, Αλβανία  είναι αυτές που τροφοδοτούν τις καπνοβιομηχανίες της γης να ευημερήσουν.

 

Οι «λόγοι» που καπνίζουν οι καπνιστές:

 

  1. Για να ηρεμήσουν, να ανακουφιστούν, από κάποια συναισθηματική φόρτιση (συγκίνηση): π.χ. όταν έχουν νεύρα, γιατί κάτι δεν έγινε όπως το ήθελαν, όταν κάτι που περιμένουν ματαιώνεται, όταν στενοχωριούνται ή αισθάνονται πίεση κ.λ.π.
  2. Από ευχαρίστηση: π.χ. μετά από κάποια επιτυχία το κάπνισμα τους προκαλεί ακόμα μεγαλύτερη ευχαρίστηση, το θεωρούν ως μια ανταμοιβή για να γιορτάσουν αυτό που ολοκλήρωσαν με επιτυχία.
  3. Γιατί διασκεδάζει τη μοναξιά και γεμίζει το χρόνο τους: Πολλοί θεωρούν το τσιγάρο μια καλή παρέα, όταν είναι μόνοι τους και δεν έχουν τι να κάνουν.
  4. Για να αισθάνονται κοινωνικά προσαρμοσμένοι: π.χ. όταν η παρέα τους είναι καπνιστές και δεν θέλουν να αποτελούν εξαίρεση.
  5. Γιατί αυξάνει την ενεργητικότητα τους και τους βοηθά στην εργασία, ιδίως όταν αυτή είναι πνευματική. Πολλοί αναφέρουν ότι τους βοηθά να αντέξουν και να αποδώσουν σ’ αυτό που κάνουν.
  6. Από συνήθεια: για την ικανοποίηση που προσφέρει η επαναλαμβανόμενη, χωρίς ιδιαίτερη σκέψη τελετουργία του καπνίσματος.
  7. Για να μην παχύνουν, αν και συνήθως αυτός ο λόγος παρουσιάζεται με ανάστροφη φορά, δηλ. από το φόβο ότι η διακοπή θα τους παχύνει συνεχίζουν να καπνίζουν.
  8. Γιατί βοηθά στη λειτουργία του εντέρου, ιδίως αυτή η σύνδεση γίνεται συνήθως από γυναίκες για το πρωϊνό τσιγάρο που συνοδεύει τον καφέ.

 

Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 4.000 χημικές ουσίες.

  •  ακετόνη (ουσία που υπάρχει και στα καθαριστικά των νυχιών, το γνωστό ασετόν),
  • αμμωνία (που χρησιμοποιείται στα καθαριστικά πατωμάτων και που προστίθεται στα τσιγάρα για να αυξήσει την απορρόφηση της νικοτίνης),
  • αρσενικό (το γνωστό δηλητήριο, που χρησιμοποιείται και για τα πνοτικοφάρμακα),
  • μονοξείδιο του άνθρακα (βασικό συστατικό των καυσαερίων, που δεσμεύει την αιμοσφαιρίνη και στερεί οξυγόνο από τα κύτταρα),
  • ανιλίνη (βασικό χημικό συστατικό χρωμάτων),
  • ναφθαλίνη (η γνωστή ουσία που χρησιμοποιούμε για την προστασία των ρούχων από το σκώρο),
  • κυανιούχες ενώσεις,
  • προπάνιο,
  • μεθάνιο,
  • φορμαλδεύδη (γνωστή καρκινογόνος ουσία),
  • ραδιενεργά κατάλοιπα (από την μόλυνση των καλλιεργειών),
  • μυρμηγκικό οξύ,
  • λευκαντικές ουσίες κ.ο.κ.

Τουλάχιστον 43 από τις χημικές ουσίες που βρίσκονται στον καπνό αποδεδειγμένα έχουν καρκινογόνες ιδιότητες, δηλ. προκαλούν καρκίνο.

                          Ποιες είναι οι επιπτώσεις του καπνίσματος;

Το κάπνισμα προκαλεί κάθε χρόνο σ’ όλο τον κόσμο 5.000.000 θανάτους! Το 2025 ο αριθμός αυτός θα φτάσει τα 10.000.000. Στις αναπτυγμένες χώρες το κάπνισμα αποτελεί την κυριότερη αιτία ασθενειών και πρόωρων θανάτων.
Έχει υπολογιστεί ότι ότι οι θάνατοι που προκαλεί το κάπνισμα κάθε χρόνο στις ανεπτυγμένες χώρες είναι περισσότεροι από όσους προκαλούν μαζί: το ΑΙDS, τα τροχαία ατυχήματα, οι ανθρωποκτονίες, οι αυτοκτονίες, η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών και τα ναρκωτικά. Μεταξύ των σοβαρών ασθενειών που προκαλεί το κάπνισμα συγκαταλέγονται:

  • Ο καρκίνος των πνευμόνων, που είναι η συχνότερη αιτία θανάτων από καρκίνο σε άνδρες και γυναίκες. Η σχέση καπνίσματος και καρκίνου των πνευμόνων είναι απόλυτη. Οι πνεύμονες είναι το όργανο που είναι άμεσα εκτεθειμένο στις καρκινογόνες ουσίες του καπνού.
  • Οι χρόνιες πνευμονοπάθειες, όπως είναι η χρόνια βρογχίτιδα, το εμφύσημα, το άσθμα. Οι καπνιστές καταστρέφουν σταδιακά την υγεία των πνευμόνων τους. Η πίσσα με όλα τα βλαπτικά συστατικά της κατακάθεται και καλύπτει τους βρόγχους και τις κυψελίδες των πνευμόνων, όπως ο καπνός της σόμπας κολλά στο εσωτερικό της καμινάδας.
  • Οι παθήσεις των στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς, του εγκεφάλου και των αγγείων των άκρων του σώματος. Ο καπνός στενεύει τα τοιχώματα των αγγείων και δυσκολεύει την αιμάτωση των κυττάρων. Είναι η κύρια αιτία πρόκλησης εμφραγμάτων, εγκεφαλικών επεισοδίων και γάγγραινας των άκρων. Ο συνδυασμός καπνίσματος και λήψης αντισυλληπτικών χαπιών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο να εμφανίσουν οι γυναίκες θρομβώσεις των φλεβών.
  • Η οστεοπόρωση. Οι καπνίστριες υποφέρουν πιο έντονα από την εξέλιξη της οστεοπόρωσης και τις επιπτώσεις της.
  • Οι καρκίνοι του στόματος, του οισοφάγου, του παγκρέατος, της ουροδόχου κύστεως κ.λ.π. Εκτός από τον καρκίνο των πνευμόνων, το κάπνισμα ενοχοποιείται για πολλές μορφές καρκίνου, που εμφανίζονται είτε σε θέσεις άμεσα εκτεθειμένες στον καπνό, είτε σε θέσεις που δρούν τα τοξικά προϊόντα του καπνού που απορροφώνται από τους πνεύμονες και κυκλοφορούν στο αίμα.
  • Προβλήματα γονιμότητας και εγκυμοσύνης. Οι καπνιστές εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα σεξουαλικής ικανότητας. Στους καπνιστές το σπέρμα είναι συχνά αδύναμο, ενώ στις καπνίστριες η σύλληψη μπορεί να είναι δυσκολότερη και έχουν συχνά αποβολές.
  • Πέρα, όμως, από τα προβλήματα υγείας, το κάπνισμα επιδρά αρνητικά στην εμφάνιση και την παρουσία των καπνιστών.
  • Το δέρμα τους γερνάει πιο γρήγορα. Εμφανίζει νωρίτερα περισσότερες ρυτίδες, ιδίως γύρω από το στόμα και τα μάτια.
  • Τα νύχια είναι πιο ευαίσθητα και συχνά χρωματίζονται με την κιτρινίλα του τσιγάρου.
  • Τα δόντια μαυρίζουν γρηγορότερα και χάνουν την στιλπνότητά τους.
  • Ο καπνιστής μυρίζει «καπνίλα». Και αυτό γίνεται έντονα αισθητό όταν βρίσκεται πολύ κοντά σε άλλους ανθρώπους (στο διπλανό κάθισμα, στο ασανσέρ, στο αυτοκίνητο κ.λ.π.).

Το θέμα του τσιγάρου είναι πολύπλοκο, γιατί εκτός της φυσικής ανάγκης της κίνησης , υπάρχει και εξάρτηση στο σωματικό επίπεδο δηλαδή στο αίμα, στον πνεύμονα και αλλού. Υπάρχει επίσης  στο ενεργειακό πεδίο εγκλωβισμός όπως μου είπες ένας πνευματικός δάσκαλος πολύ διορατικός. Εκείνος επέμενε πως αν κάποιος δεν μπορεί να κόψει το τσιγάρο (όλοι δηλαδη) δεν είναι τόσο η δύναμη της συνήθειας, αλλά οι οντότητες που τρέφονται απο αυτές τις ενέργειες και εμποδίζουν με κάθε τρόπο την απεξάρτηση απο αυτό. Γι αυτό και είναι δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο. Φυσικά αυτά είναι απόψεις τις οποίες μεταφέρω και ο καθένας αναλόγως πράττει.

Το σίγουρο είναι πως το τσιγάρο μας κάνει κακό. Ας μείνουμε στο φυσικό επίπεδο, αφού για τα άλλα μας σώματα δεν έχουμε αποδείξεις για την βλάβη που υφίστανται.

 

Ο Π.Ο.Υ. υπολογίζει ότι στην Ευρώπη περίπου 215 εκ. κατοίκων καπνίζουν, από τα οποία τα 130 εκατ. είναι άνδρες. Το ποσοστό καπνιστών στους άνδρες είναι κατά μέσο όρο 34% στη Δυτική Ευρώπη και 47% στην Ανατολική, ενώ στις γυναίκες, 25% στη Δυτική Ευρώπη και 20% στην Ανατολική (WHO 2007).

 Η Ελλάδα παρουσιάζει την υψηλότερη αναλογία καπνιστών μεταξύ των δυτικοευρωπαϊκών χωρών (37,6%). .Σύμφωνα με τα ερευνητικά δεδομένα στα οποία στηρίζονται τα στοιχεία του Π.Ο.Υ. το 2000, το ποσοστό καπνιστών μεταξύ των ανδρών έφτανε στην Ελλάδα το 46,8%, ενώ μεταξύ των γυναικών το 29%  .

Ποια είναι τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος;

Συνοψίζοντας, για να μπορείτε να έχετε μία πιο ολοκληρωμένη άποψη για την πραγματικότητα του καπνίσματος, ιδού ποια είναι τα άμεσα και τα μακροπρόθεσμα οφέλη στην υγεία μετά το κάπνισμα του τελευταίου τσιγάρου: ΜΕΤΑ ΑΠΟ:

  • 20 λεπτά: Η αρτηριακή πίεση επανέρχεται στα κανονικά επίπεδα. Ο αριθμός των σφύξεων ομαλοποιείται. Η θερμοκρασία των χεριών και των ποδιών επανέρχεται στο φυσιολογικό.
  • 8 ώρες: Το επίπεδο του μονοξειδίου του άνθρακα πέφτει στο φυσιολογικό Το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα αυξάνει και φτάνει στα φυσιολογικά επίπεδα.
  • 12 ώρες: Σχεδόν όλη η νικοτίνη έχει αποβληθεί από τον οργανισμό
  • 24 ώρες: Ήδη αρχίζει να μειώνεται η πιθανότητα καρδιακών επεισοδίων.
  • 48 ώρες: Βελτιώνονται οι αισθήσεις της γεύσης και της όσφρησης.
  • 72 ώρες: Η αναπνοή γίνεται ευκολότερη. Αυξάνεται η αναπνευστική χωρητικότητα των πνευμόνων.
  • 5 ημέρες: Τα περισσότερα υποπροϊόντα της νικοτίνης έχουν αποβληθεί από το σώμα.
  • 2 εβδομάδες έως 3 μήνες: Η κυκλοφορία του αίματος συνεχίζει να βελτιώνεται Το περπάτημα γίνεται ευκολότερο. Η λειτουργία των αυξάνει μέχρι 30%.
  • 1 έτος: Ο κίνδυνος καρδιαγγειακού επεισοδίου μειώνεται κατά το ήμισυ.
  • 5 έτη: Έχει μειωθεί σημαντικά ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο του στόματος και τραχήλου.
  • 10 έτη: Μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο των πνευμόνων και από άλλες μορφές καρκίνου.
  • 15 έτη: Ο κίνδυνος καρδιακών επεισοδίων είναι ο ίδιος με αυτόν των ανθρώπων που δεν κάπνισαν ποτέ.

Πως το έκοψα εγώ:

Πρώτα, πήρα την μεγάλη απόφαση. Στενοχωριόμουν να βλέπω τα αγαπημένα μου πρόσωπα να «λιβανίζονται» απο το τσιγάρο μου. Το σκέφτηκα πολύ, το επεξεργάστηκα στο νου μου και η επιθυμία μου να το κόψω ενδυναμωνότανε από την αγάπη μου προς τους οικείους μου.

Επισκέφτηκα έναν πολύ καλό βελονιστή (στην περίπτωσή μου ήταν γυναίκα) , η οποία ενδυνάμωσε την επιθυμία μου να διακόψω το τσιγάρο. Ο  Βελονισμός δεν έχει λογική για μας τους δυτικούς, εκτός αυτούς που έχουν εντρυφήσει σε αυτόν. Δεν έχει σημασία, αποφασίστε και ζητήστε βοήθεια από έναν καλό βελονιστή.

Κάθε φορά που ήθελα τσιγάρο έπινα ένα ποτήρι νερό. Ετσι, τροφοδότησα τα κύτταρά μου με υγρασία, άρα με ζωτικότητα και ζωντάνια, και αυτό απο μόνο του οδηγούσε την σκέψη μου να απαλλαγεί από το τσιγάρο.

Ξεκίνησα περισσότερη γυμναστική. Περπάτημα στην φύση με γρήγορο ρυθμό ή στην πόλη, ή στο γυμναστήριο, δεν είχε σημασία. Ο στόχος μου ήταν να μην δίνω χρόνο στο τσιγάρο.

Έκανα γιόγκα και διαλογισμό. Οι ασκήσεις γιόγκα είναι έτσι φτειαγμένες που μας φέρνουν σε συνείδηση με το φυσικό και αιθερικόμας κομμάτι, και να έχουμε μια αντίληψη πιο ευρεία για το ποιοί είμαστε. Μας ενδυναμώνει την πίστη, την σταθερότητα, την επίτευξη του στόχου, και φυσικά πολλά άλλα που δεν είναι του παρόντος.  Φυσικά, δεν έκανα όλα αυτά μαζί, αλλά κατά περιόδους και ανάλογα τις ανάγκες μου.  Ναι, πήρα κιλά όταν το έκοψα, στην περίοδο που  δεν έκανα γυμναστική .Διαπίστωσα όμως στην πορεία, πως αν τρώμε συνειδητά την κάθε μπουκιά δεν προσλαμβάνουμε βάρος. Απλά χρειαζόμαστε ποι συχνά φαγητό.  Παράλληλα με το πέρασμα του χρόνου, και αλλάζοντας τις διατροφικές μου κακές συνήθειες,  χάθηκαν αυτά τα παραπανίσια κιλά.

 

 

 

 

 

 Δείτε περισσότερες πληροφορίες για το κάπνισμα:

http://www.bestrong.org.gr/el/healthylife/nosmoking/faqaboutsmoking/

Τα ωφέλιμα συστατικά των φρούτων

Ένας συμπυκνωμένος πίνακας με τα συστατικά των φρούτων και ιδιαίτερα των ντόπιων φρούτων  για να έχουμε υπόψιν μας  τις ωφέλειές τους.

Τα φρούτα και τα λαχανικά φροντίζουμε να είναι κομμένα ώριμα.

Όσο   πιο ώριμα κοπούν, τόσο πιο πολλά συστατικά τους έχουν αναπτυχθεί, στον μεγαλύτερο δυνατόν βαθμό. Μερικά συστατικά δεν προλαβαίνουν να αναπτυχθούν στα φρούτα και τα λαχανικά, επειδή κόπηκαν πριν την ωρίμανση και ωρίμασαν κατά την μεταφορά και κατά την φύλαξη τους στα καταστήματα ή ακόμη και στο ψυγείο μας. Έτσι, έχουμε συνήθως τρόφιμα (κυρίως λαχανικά και φρούτα ) μειωμένης απόδοσης επειδή κόπηκαν άγγουρα. Οι περισσότερες μετρήσεις γίνονται σε ώφιμα φρούτα και λαχανικά.

Φροντίζουμε να είναι ντόπια σε μια ακτίνα 500 χιλιομέτρων καλλιεργημένα, όσο το δυνατόν οργανικά και στην πιο απλή τους μορφή.

 

Δείτε: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΤΑ ΦΡΟΥΤΑ

Δείτε: Τροφές και ωφέλειες 

Δείτε:  ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΤΑ ΦΡΟΥΤΑ Agglika

Τα ένζυμα

Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας της υγείας μας είναι τα ένζυμα.

Ένζυμα υπάρχουν στο σώμα μας και μάλιστα χιλιάδες (πάνω από 100.000) που το καθένα κάνει μια ξεχωριστή και εξειδικευμένη ατομική και συλλογική εργασία στον οργανισμό. Τα ένζυμα μπορεί να θεραπεύουν, μπορεί να καθαρίζουν, μπορεί να κάνουν διάφορες άλλες εργασίες και μάλιστα αυτόματα, χωρίς την δική μας εντολή ή παρέμβαση.

Όταν τρώμε τροφές με ένζυμα, απαλλάσουμε τον οργανισμό μας απο περιττή σπατάλη ενέργειας, δηλαδή της χώνεψης της τροφής, δίδοντας τους  χρόνο και τόπο να ασχοληθούν με τον αυτοκαθαρισμό και την αυτοθεραπεία, όπως είπαμε και πριν.

Τα ένζυμα καταστρέφονται πάρα πολύ εύκολα. Είτε με την θερμοκρασία ( πάνω από   118 βαθμούς  Φαρενάιτ), είτε με την μετάλλαξη είτε με την χημική επεξεργασία, την τυποποίηση, την προσθήκη χημικών, συντηρητικών , διογκωτικών, χημικών αρωματικών, το fluride, τα φάρμακα, το οινόπνευμα, οι ελεύθερες ρίζες, την γενική επεξεργασία, την κονσερβοποίηση, την ακτινοβολία.

Αρα, βλέπουμε πως τα ένζυμα είναι πολύ ευαίσθητα στις αλλαγές που πιθανόν να υφίσταται η τροφή, και γι αυτό άν θέλουμε να τα προσλαμβάνουμε είναι καλό να παίρνουμε φυσικές τροφές χωρίς επεξεργασία, στην πιο απλή τους μορφή.

Οταν τρώμε ωμή τροφή, η οποία περιέχει όλα της τα ένζυμα, μας δίνει ζωντάνια, καθαρή σκέψη, ενεργητικότητα, δημιουργικότητα και υγεία.

Δείτε το επισυναπτόμενο αρχείο σχηματοποιημένο για τα ένζυμα:

                                                        Τα ένζυμα

 

 

Διάλεξη στο «Περί Φύσεως και Υγείας» Θεσσαλονίκη

Το σλάιντ απαιτεί την χρήση JavaScript.